筆記本死機畫面卡住不動可能由多種原因導致，以下是一些常見的解決方法：

1. 強制關機：長按電源按鈕強制關機，然后重新啟動。有時在選擇進入啟動菜單時，可以選擇最近一次正確的配置。
2. 進入安全模式：若重啟后仍然無法解決問題，可以嘗試進入安全模式。在安全模式下，系統只加載最基本的驅動程序和服務，這有助于排除軟件沖突等問題。進入安全模式后，可進行系統還原等操作。
3. 檢查硬件溫度：過高的溫度可能導致死機。檢查顯卡和 CPU 溫度是否過高，清理散熱口和風扇的灰塵，確保散熱良好。
4. 檢查硬盤：使用硬盤檢測工具檢查硬盤是否有物理損壞或邏輯錯誤。
5. 清理內存：關閉一些占用內存較高的程序，或增加虛擬內存。按下 “ctrl+alt+delete” 組合鍵調出任務管理器，查看并關閉占用資源過高的程序；若虛擬內存不足，可右擊計算機，點擊屬性，找到高級選項卡，點擊性能的設置選項，然后在點擊高級選項，找到虛擬內存，點擊更改，將虛擬內存初始大小設置為內存的 1.5 倍，最大值設置為內存的 3 倍（虛擬內存默認設置在 C 盤，可改為其他盤符，但需先清除原來的設置，點擊無分頁文件即可）。
6. 更新或回滾驅動程序：通過設備管理器檢查并更新所有關鍵硬件的驅動程序，特別是顯卡驅動。如果問題出現在最近更新的驅動程序之后，嘗試回滾到舊版本的驅動程序。
7. 檢查系統文件：使用系統文件檢查工具（如 Windows 的 sfc /scannow 命令）掃描和修復損壞的系統文件。
8. 掃描病毒或惡意軟件：安裝殺毒軟件并進行全盤掃描，清除潛在的病毒或惡意軟件。
9. 重裝系統：如果以上方法都無法解決問題，可能是系統出現嚴重故障，可以選擇重裝系統。重裝前需備份重要數據。
10. 檢查硬件故障：如內存、硬盤或主板等硬件故障也可能導致死機。可使用硬件診斷工具檢查，或請專業人員進行檢測和維修。
11. 優化系統性能設置：調整電源選項為高性能模式，關閉不必要的視覺效果等以減少系統資源占用。
12. 查看錯誤報告：打開事件查看器，檢查是否有對應的錯誤報告，根據提示嘗試解決問題。
13. 更新 BIOS 固件：到筆記本電腦制造商的官方網站下載最新的 BIOS 固件，并按照官方說明進行升級，但需注意操作風險。

如果筆記本頻繁出現死機畫面卡住不動的情況，且上述方法無法解決問題，建議尋求專業的技術支持或送修。同時，在日常使用中，注意定期清理電腦垃圾、關閉不必要的啟動項和程序，以及保持電腦良好的散熱環境，有助于減少死機等問題的發生。