在Windows系統中，關閉自動更新可以通過多種方法實現，以下是一些常用的方法：

方法一：通過設置菜單關閉

1. 打開設置菜單：點擊Windows任務欄中的“開始”按鈕，然后選擇“設置”圖標（也可以使用快捷鍵Win + I）。
2. 選擇更新與安全：在設置菜單中，點擊“更新和安全”選項。
3. 修改更新設置：在左側菜單中選擇“Windows更新”，然后在右側窗格中點擊“更改活動時間”鏈接。將“自動安排重啟”和“在這些時間段自動安裝更新”兩個選項設置為關閉狀態。

方法二：暫停更新

在Windows更新設置中，你還可以選擇“暫停更新”按鈕來臨時暫停自動更新，以避免在關鍵時刻系統進行更新。注意，這種方法只是暫停更新，而不是永久關閉。

方法三：通過服務管理器關閉

1. 打開服務管理器：按下Win + R鍵組合打開“運行”對話框，輸入“services.msc”，然后按回車鍵。
2. 找到Windows更新服務：在服務列表中，找到名為“Windows Update”的服務。
3. 停止并禁用服務：右鍵點擊“Windows Update”服務，選擇“屬性”，然后在“常規”選項卡中將“啟動類型”設置為“禁用”，點擊“停止”按鈕以停止該服務，最后點擊“確定”保存更改。

方法四：通過組策略編輯器關閉（適用于專業版和企業版）

1. 打開組策略編輯器：按下Win + R鍵組合打開“運行”對話框，輸入“gpedit.msc”，然后按回車鍵。
2. 定位到Windows更新設置：在組策略編輯器中，依次展開“計算機配置” > “管理模板” > “Windows組件” > “Windows Update”。
3. 禁用自動更新：在右側窗格中找到“配置自動更新”設置項，雙擊打開該設置項，選擇“已禁用”，然后點擊“確定”按鈕。

方法五：通過注冊表編輯器關閉（高級用戶）

請注意，修改注冊表可能會對系統造成不可逆的損害，因此在進行任何更改之前，請務必備份注冊表。

1. 打開注冊表編輯器：按下Win + R鍵打開運行對話框，輸入“regedit”并按回車鍵。
2. 導航到指定路徑：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。
3. 創建并設置DWORD值：在右側窗格中，右鍵單擊空白區域并選擇“新建”>“DWORD(32位)值”，將其命名為“NoAutoUpdate”，然后雙擊它，將“數值數據”設置為1。

方法六：使用第三方軟件

還有一些第三方軟件可以幫助你管理Windows更新，例如Win Update Blocker、StopUpdates10或Dism++等。這些程序提供用戶友好的界面，只需單擊幾下即可禁用更新。但請注意，在使用任何第三方軟件之前，請確保它來自可信任的來源，并且與你的Windows版本兼容。

注意事項

在禁用自動更新之前要謹慎考慮，因為更新通常包含重要的安全補丁和性能改進。如果你選擇禁用自動更新，請確保定期檢查并手動安裝最新的更新以保持系統的安全性和穩定性。