在 Windows 7 中查看隱藏文件，可以按照以下步驟進行操作：

1. 打開 “我的電腦” 或任意文件夾窗口。
2. 在窗口上方的菜單欄中點擊 “工具” 選項。
3. 在彈出的下拉菜單中選擇 “文件夾選項”。
4. 在 “文件夾選項” 窗口中，切換到 “查看” 選項卡。
5. 在 “高級設置” 列表中，找到 “隱藏受保護的操作系統文件（推薦）” 選項，取消勾選。
6. 接著找到 “隱藏文件和文件夾” 部分，選中 “顯示隱藏的文件、文件夾和驅動器” 選項。
7. 點擊 “確定” 按鈕，完成設置。

這樣設置后，隱藏文件就會顯示出來。若要再次隱藏這些文件，只需重復上述步驟，在步驟 5 和步驟 6 中勾選 “隱藏受保護的操作系統文件（推薦）” 并選擇 “不顯示隱藏的文件、文件夾或驅動器” 即可。
另外，還有一種方法也可以查看隱藏文件。打開文件資源管理器，點擊 “開始” 按鈕，在搜索框中輸入 “文件資源管理器”，然后按 Enter 鍵。之后點擊窗口頂部菜單欄中的 “組織” 選項卡，從下拉菜單中選擇 “文件夾和搜索選項”，后續步驟與前面相同，在 “文件夾選項” 窗口中切換到 “查看” 選項卡，取消勾選 “隱藏受保護的操作系統文件（推薦）”，選擇 “顯示隱藏的文件、文件夾和驅動器”，最后點擊 “確定”。
需要注意的是，隱藏文件通常是系統或某些程序需要的重要文件，修改或刪除它們可能會導致系統不穩定或某些程序無法正常運行，因此在查看和操作隱藏文件時需謹慎。