當 Windows 7 的 C 盤空間不足時，可以通過以下方法進行清理：

1. 磁盤清理：
   1. 選中 win7 的 C 盤右鍵，在彈出菜單里點擊屬性；
   2. 在屬性對話框里選擇常規選項卡，點擊 “磁盤清理”；
   3. 系統會自動清理 C 盤的垃圾，釋放更多空間。
   
   
2. 清理系統備份文件：
   1. 部分聊天軟件或手機備份會占用空間，常用軟件備份路徑如，iPhone 備份路徑：【C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\AppleComputer\MobileSync】；微信或 QQ 聊天路徑：【C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Tencent】；也可以查看【C:\Users\Administrator\AppData】，直接刪除無用內容。
   
   
3. 關閉休眠功能：按下 win+r 鍵，輸入 cmd 命令后進入命令窗口，輸入 powercfg.exe/hibernate /size 50 來減小休眠文件大小（這里的數字代表百分比），若想關閉休眠，可輸入 powercfg.exe/hibernate off。
4. 更改虛擬內存位置：
   1. 右鍵點擊 “計算機”（在 Windows 7 中），選擇 “屬性”，或者通過鍵盤快捷鍵 win+pause/break 直接打開系統窗口；
   2. 在打開的窗口左側，點擊 “高級系統設置” 鏈接；
   3. 在 “系統屬性” 窗口中，切換到 “高級” 選項卡，點擊 “性能” 區域的 “設置” 按鈕；
   4. 在 “性能選項” 窗口中，再次切換到 “高級” 選項卡，然后點擊 “虛擬內存” 的 “更改” 按鈕；
   5. 在 “虛擬內存” 對話框中，首先取消 “自動管理所有驅動器的分頁文件大小” 復選框（如果有這個選項的話）；
   6. 選中 C 盤，然后選擇 “無分頁文件”，點擊 “設置” 按鈕；
   7. 選擇其他驅動器（如 D 盤或 E 盤），選中 “自定義大小” 選項，根據需要輸入 “初始大小” 和 “最大值”（推薦大小一般是物理內存的 1.5 倍到 3 倍之間，具體數值可根據系統內存大小和使用情況調整，也可以選擇系統管理的大小）；
   8. 點擊 “設置”，再點擊 “確定”；
   9. 所有設置完成后，會彈出警告提示需要重啟計算機以應用更改，點擊 “確定”，然后關閉所有窗口，保存工作并重啟電腦。
   
   
5. 清理臨時 Internet 文件：打開 Internet 選項，在 “常規” 選項卡中點擊 “刪除” 按鈕，勾選 “臨時 Internet 文件和網站文件” 等選項進行刪除。
6. 刪除不必要的程序：通過控制面板中的 “程序和功能” 卸載不再使用的軟件。
7. 清理回收站：右鍵點擊回收站，選擇 “清空回收站”。
8. 清理應用程序緩存：一些應用程序會在 C 盤存儲緩存文件，可以在相應應用程序的設置中找到清理緩存的選項進行清理，例如微信、QQ 等聊天軟件，可更改其文件保存地址，放置到其他盤以降低 C 盤占用。以 QQ 為例，打開 QQ，點擊左下任務欄，打開 “設置”，點擊 “文件管理”，再點擊 “更改目錄”，即可把文件位置改到其他磁盤；微信則點擊左下方的 “設置”，再點擊 “文件管理”，點擊 “更改” 就可以把默認保存地址改到其他磁盤。

在進行清理操作時，請注意備份重要文件，以免誤刪。同時，保持良好的使用習慣，如避免在 C 盤安裝過多軟件、定期清理垃圾文件等，也有助于避免 C 盤空間不足的情況發生。如果 C 盤空間仍然緊張，還可以考慮使用第三方的磁盤清理工具，但要注意選擇正規可靠的軟件。另外，若對電腦系統和文件不太熟悉，建議在操作前先了解相關知識或尋求專業人士的幫助。