當CPU占用率達到100%時，這通常會導致電腦運行緩慢甚至崩潰，嚴重影響用戶體驗。以下是幾種常見的解決方法：

打開任務管理器（快捷鍵：Ctrl + Alt + Del），查看進程列表，找到占用CPU資源較高的進程，然后結束這些不必要的進程。例如，某些不常用的軟件或后臺程序可能會導致CPU占用率過高，關閉這些進程可以有效降低CPU占用率。

確保你的Windows系統是最新版本，因為微軟會定期發布系統更新來修復已知的漏洞和性能問題。

使用可靠的殺毒軟件進行全面掃描，以排除病毒或木馬感染的可能性。這些惡意程序可能會導致CPU占用率異常升高。

打開“設置”-“系統”-“電源和睡眠”，然后點擊右側的“其他電源設置”，選擇“選定的計劃”中的“更改計劃設置”，調整電源選項以優化性能。

打開Windows設置—系統—通知，將已經熟悉的通知或用不到的通知關閉，這可以減少系統資源的占用。

使用Win + R組合鍵打開運行對話框，輸入regedit命令，打開注冊表編輯器，進行必要的調整來優化系統性能。

使用電腦管家或類似工具檢測并更新驅動程序，確保所有驅動程序都是最新的，這可以避免因驅動程序過時導致的性能問題。

使用系統清理工具（如磁盤清理工具）清理系統垃圾文件和臨時文件，這可以釋放系統資源，提高系統性能。

通過以上方法，可以有效地解決CPU占用率100%的問題。如果問題依然存在，建議進一步檢查硬件問題或聯系專業技術人員進行診斷和處理。