運行內存，也被稱為 RAM（Random Access Memory，隨機存取存儲器），是計算機或手機中用于暫時存儲正在運行程序和數據的內存空間。
對于手機來說，運行內存相當于電腦的內存（或者叫內存條）。當打開一個程序或應用時，它需要在運行內存中運行。如果運行內存不足，手機就可能會開始使用虛擬內存，這會導致程序運行緩慢，甚至出現崩潰的情況。擁有足夠的運行內存對于流暢運行多個程序、處理大型文件以及進行多任務操作至關重要。
運行內存具有隨機存取、易失性（斷電后數據會丟失）、高訪問速度和需要刷新的特性。其大小直接決定了在手機后臺能同時運行的程序數量，運行內存越大，能同時運行的程序就越多，手機運行多個程序時也會更流暢，切換不同程序的速度也更快。
在手機中查看運行內存的使用情況，一般需要使用進程管理之類的軟件。
例如，在日常生活中，輕度手機使用者內存在 2GB 到 4GB 之間通常已足夠；而喜歡在手機上安裝大量 app 或玩大型游戲的重度使用者，可能更適合選擇 6GB 或更大運行內存的手機。當然，除了內存之外，手機的運行速度還與系統優化和處理器性能有很大關系。即使運行內存較大，但如果系統優化和處理器不夠好，手機也不見得會比系統優化和處理器更好但運行內存稍小的手機流暢很多。
在電腦中，也可以按下 Ctrl+Shift+Esc 打開任務管理器，在 “性能” 選項卡中查看內存使用情況。
總之，了解運行內存的概念和重要性，以及如何查看和管理運行內存，對于優化設備性能、提升運行效率具有重要意義。通過關閉不必要的程序、升級運行內存以及采用其他優化技巧，可以確保設備始終保持較好的運行狀態，從而更高效地完成任務。