固態硬盤和機械硬盤的區別主要體現在以下幾個方面：

1. 本質不同：機械硬盤本質是電磁存儲，通過磁盤高速旋轉和磁頭來回移動來讀寫數據；固態硬盤則是半導體存儲，數據存儲在閃存顆粒中，由主控芯片來執行數據的存儲。
2. 讀寫速度：固態硬盤的讀寫速度比機械硬盤快得多。機械硬盤讀取速度一般在幾十兆每秒，而固態硬盤的讀寫速度通常可達幾百兆每秒，采用新協議的固態硬盤讀取速度甚至能達到 12000m/s。
3. 防震抗摔性：固態硬盤內部不存在機械部件，在高速移動甚至伴隨翻轉傾斜的情況下也不容易損壞，防震抗摔性強；機械硬盤有高速運轉的磁頭，抗震能力較差，在運動中或震動中使用容易損壞。
4. 功耗：固態硬盤的功耗比機械硬盤低。
5. 重量：固態硬盤更輕，相比常規機械硬盤重量要輕 20-30 克。
6. 噪音：機械硬盤在讀寫數據時會產生噪音，而固態硬盤工作時基本無噪音，噪音值為 0 分貝。
7. 價格：通常情況下，固態硬盤比機械硬盤價格更昂貴，每 TB 的成本更高。目前，ssd 的價格大約是 hdd 的 4.4 倍，預計到 2027 年這一比例將保持在 6:1 以上。
8. 容量：機械硬盤的容量相對較大，能達到 16TB 及以上；固態硬盤相對較小，目前主流容量為 4TB，少部分有 8TB 的。
9. 硬盤壽命：機械硬盤的壽命一般按小時計算，可達 3-5 萬小時甚至 10 年以上；固態硬盤的壽命按讀寫次數算，一般在 10 萬次左右。
10. 數據恢復：機械硬盤刪除文件后數據可通過一些專業軟件恢復；固態硬盤上的數據刪除后，較難借助數據恢復軟件找回。

在實際使用中，如果對讀寫速度、防震抗摔性有較高要求，可選擇固態硬盤；如果需要大容量存儲且追求性價比，機械硬盤可能更合適。也可以考慮固態硬盤與機械硬盤搭配使用，例如使用固態硬盤做系統盤以提升開機速度，機械硬盤作為存儲盤來存放數據。