以下是一些清理蘋果手機內存的方法：

1. 刪除 app 再重裝：在 iPhone 儲存空間里的 “其他” 是應用緩存，安裝的 app 越多、使用時間越久，垃圾緩存也就越多。通過刪除 app，再重新安裝，可釋放這部分緩存。操作步驟為：設置→通用→iPhone 儲存空間→刪除 app；
2. 清除 safari 緩存數據：蘋果自帶的 safari 瀏覽器用久后會產生大量緩存，定期清除歷史記錄與網站數據，不僅能清理緩存數據，還能保護隱私安全。操作步驟是：設置→safari 瀏覽器→清除歷史記錄與網站數據；
3. 關閉共享的數據分析：此功能會收集手機的使用數據并發送給蘋果，這些數據會占用內存，關閉該功能可釋放部分內存。操作步驟為：設置→隱私→分析與改進→關閉所有功能；
4. 關閉微信自動下載：微信聊天過程中會自動下載很多臨時文件，如照片和視頻，非常占用手機空間，可關閉此開關。操作步驟是：微信設置→通用→照片、視頻、文件和通話；
5. 壓縮手機里的視頻：借助相關工具，如清爽視頻編輯器里面的視頻壓縮功能，可將視頻體積變?。ㄔ摲椒ㄒ策m用于安卓手機）。操作步驟為：首頁→視頻壓縮→添加視頻→導出；
6. 優化照片分辨率：手機中的照片比較占用空間，iPhone 自帶優化儲存空間功能，若空間不足，它能自動將原圖替換成分辨率較小的壓縮版本。操作步驟是：設置→照片→優化 iPhone 儲存空間；
7. 設置拍照分辨率：iPhone 相機拍攝支持 4K 60 幀，拍出來的視頻文件較大，上傳發送慢且費流量，生活中拍攝用 1080p 即可，很多平臺都兼容。操作步驟為：設置→相機→錄制視頻→修改為 1080p HD 30fps；
8. 自動卸載不常用 app：開啟此功能后，當 iPhone 儲存空間不足時，它會自動卸載未使用的 app，但會保留文稿和數據。操作步驟是：設置→iTunes Store 與 App Store→卸載未使用的 app；
9. 清理短信：進入到蘋果的設置當中，點擊進入【信息】窗口，找到【保留信息】選項，可根據個人需要進行時間設置，如設置為 30 天，系統將自動清理超過該時間的短信；
10. 刪除 QQ 緩存文件：在手機上登錄 QQ，依次打開【設置】→【聊天記錄】→【清空緩存數據】（這里只是清理緩存文件，比如聊天表情圖片，并不包括聊天的文字內容）；
11. 一鍵清理：針對有 home 鍵的蘋果手機，可長按電源鍵直到出現滑動關機頁面，再次長按 home 鍵直到自動返回桌面完成清理；針對無 home 鍵的蘋果手機，首先開啟手機輔助觸控白點：設置→通用→輔助功能→開啟輔助觸控，然后回到主界面選擇關機，出現滑動關機選項后，長按輔助觸控白點的主屏幕按鈕，直到屏幕閃回桌面后松開；
12. 通過電腦第三方軟件批量清理內存：例如登錄 iCloud 網頁端清理 iCloud 賬戶上的贅余文件，或者使用牛學長蘋果數據管理工具等第三方工具批量整理手機內存文件。

另外，還可以清理刪除的照片，在 “相冊” 的 “最近刪除” 中徹底刪除照片，以釋放空間。平時也應養成定期清理手機內存的習慣，避免內存不足影響手機的使用體驗。在清理內存之前，建議備份重要的數據和文件，以防誤操作導致丟失。