如果你想在 QQ 上分享屏幕并同時分享聲音，可以按照以下步驟進行操作：

1. 打開 QQ：在電腦上打開 QQ，并登錄到自己的賬號。
2. 選擇聯系人：選擇你想要分享屏幕的聯系人，打開聊天窗口。
3. 發起屏幕分享：在聊天窗口中，點擊工具欄中的 “屏幕分享” 按鈕。
4. 選擇分享方式：在彈出的菜單中，選擇 “分享屏幕” 或 “分享窗口”。
5. 開啟聲音分享：在屏幕分享界面中，找到并勾選 “分享聲音” 選項。
6. 開始分享：點擊 “開始分享” 按鈕，即可開始分享屏幕和聲音。

對方將能夠聽到你電腦上的聲音，包括系統聲音、媒體播放聲音等。
請注意，在分享屏幕和聲音時，請確保你的電腦音量設置適當，并且對方的設備也能夠正常播放聲音。