8GB 和 16GB 內存的區別大小取決于具體的使用場景和需求。
對于一般家庭或者辦公使用，8GB 的運行內存基本能夠滿足需求，例如日常的網頁瀏覽、文檔處理、觀看視頻等，此時 16GB 并不會帶來十分明顯的差距。因為不少非專業軟件是在 32 位環境下編寫的，對內存的使用不會超過 4GB，且這類軟件對于緩存的需求相對較小。
但對于游戲愛好者、視頻和動畫制作者等專業用戶來說，區別可能會比較明顯。目前一些大型游戲對內存的需求一般是 6GB 起步，在高分辨率或運行多個游戲的情況下，16GB 內存能夠在一定程度上提升游戲的效果，避免出現因內存不足導致的卡頓現象。而對于視頻、音頻的專業處理工作，在加載、處理和后續壓制過程中，更大的運存容量有助于加快運算速度。特別是處理高分辨率、多軌道的視頻項目或復雜的動畫制作時，16GB 內存可能只是勉強夠用，這類用戶可能需要 32GB 或更大的內存。
在其他條件相同的情況下，16GB 內存比 8GB 內存擁有更大的運存量，可以運行更多的應用程序，在運行程序、切換不同程序時也會更加迅速。例如在加載一個游戲進度時，16GB 運存的設備可能比 8GB 運存的設備加載速度更快，游戲體驗更佳。
另外，內存的實際使用效果還可能受到其他因素的影響，如 CPU 性能、硬盤讀寫速度等。如果 CPU 性能較弱，即使增加內存也可能無法顯著提升整體性能。同時，選擇內存時也要考慮電腦主板對內存的支持情況。
總之，如果你只是進行簡單的日常辦公和娛樂，8GB 內存可能就足夠了；但如果你經常玩大型游戲、進行專業的視頻或音頻處理等對內存要求較高的任務，那么 16GB 或更大的內存會更合適。在預算允許的情況下，選擇更大內存可以提供更好的性能和使用體驗，并能更好地應對未來可能出現的更復雜的軟件和任務需求。同時，建議選擇與電腦兼容的高品質內存，并注意組成雙通道（如果電腦支持的話），以進一步提升內存性能。