筆記本電腦的 CPU 超頻需要注意以下幾點：

1. 并非所有筆記本電腦都支持 CPU 超頻，這取決于具體的處理器型號和筆記本廠商的設置。例如，英特爾酷睿第 14 代 HX 系列移動處理器（2024 年上市）、英特爾酷睿第 13 代 HX 系列移動處理器（2023 年上市）、英特爾酷睿第 12 代 HX 系列移動處理器（2022 年上市）、英特爾酷睿第 11 代 H 系列移動處理器 i9/i7（2021 年上市），英特爾對這些移動處理器開放了超頻功能，但最終能否超頻還得看各家筆記本廠商的具體設置，有的品牌機型會鎖住超頻功能，而有的則會開放。
2. 超頻可能會帶來一些風險，如增加功耗、產生更多熱量，可能影響系統的穩定性，甚至對硬件造成損害。在進行超頻操作前，確保筆記本電腦的散熱良好，并了解相關風險。
3. 對英特爾移動處理器進行超頻，目前主要利用英特爾自己開發的至尊調試實用程序（XTU）來實現。可以到英特爾官方網站下載新版本使用。該軟件目前內建 “一鍵超頻” 功能，啟動軟件后在簡易模式下，點擊 “Automatic Overclock” 按鈕，便會進行一鍵自動超頻，操作較為簡單。
4. 除一鍵超頻外，也可以手動超頻。啟動英特爾 XTU 軟件，在高級模式下點擊進入 “Advanced Tuning” 界面，便可以對處理器進行手動超頻操作。完成超頻設置后，建議點擊進入 “Stress Test” 界面進行壓力測試，以驗證 CPU 超頻后的穩定性。

不同品牌和型號的筆記本電腦在超頻的具體操作和可調節選項上可能會有所差異。另外，超頻有風險，操作需謹慎，不當的超頻可能導致電腦故障甚至損壞硬件。在進行超頻操作時，需謹慎調節各項參數，并密切關注電腦的穩定性和溫度情況。如果在超頻后出現問題，可能需要恢復默認設置或尋求專業人士的幫助。
同時，部分筆記本電腦還可以通過 BIOS 設置或預裝軟件（如華碩筆記本的 Gaming Center 或 Armoury Crate）進行超頻，但具體方法因機型而異，且并非所有筆記本都支持此類方式。例如 ROG 槍神 6 Plus 超競版在更新 BIOS 至 310（含以上）版本和奧創智控中心至 5.2.6（含以上）版本后，可以在 BIOS 里或奧創智控中心中手動設定 CPU 的最高頻率，但要注意該操作有風險，務必謹慎進行。
以下是 ROG 槍神 6 Plus 超競版在 BIOS 里和奧創智控中心里進行超頻的方法：

• BIOS 里超頻：開機按 F2 進入 BIOS，按 F7 進入 Advanced Mode，選擇 Advanced 頁面下的 AITweaker 并回車進入，將 Control by BIOS/Armoury Crate 設置為 BIOS，將 Per Core Ratio Override 設置為 Enabled，然后便可以手動設置編號 0-7 的 8 個 p-core 核心的倍頻，最高可設置為 52，即單核頻率超頻至 5.2GHz。設置完以后按 F10 保存并重啟，超頻設置就生效了。
• 奧創智控中心里超頻：有兩種方法可以切換為使用奧創智控中心超頻。方法一是在 BIOS - Advanced - AITweaker 里，將 Control by BIOS/Armoury Crate 選項設置為 Armoury Crate，并按 F10 保存重啟；方法二是打開 Armoury Crate 奧創智控中心，在首頁的系統設置里，點擊 CPU Overclocking Mode，在彈出的窗口點 OK（后續奧創更新會將文字描述漢化）。完成上述設置以后，就可以在奧創智控中心的手動模式下，對單個 CPU 核心的倍頻進行調節了，最高可以超頻至 5.2GHz，超頻完成后需點上方的√符號保存。此時會有警告彈窗，提示超頻存在風險。如果超頻后遇到無法開機或藍屏的情況，可以長按電源鍵 15 秒，等待 1 分鐘以后再開機，重置超頻設置。

如果你對具體筆記本電腦的超頻方法有疑問，建議查閱該筆記本的用戶手冊或官方網站上的相關說明，或者聯系筆記本廠商的技術支持獲取準確的指導。