U 盤插入電腦后一直提示需要格式化，可能是由多種原因導致的，例如文件系統損壞、病毒或惡意軟件攻擊、不當操作引起的 U 盤故障等。以下是一些可能的解決方法：
方法一：檢查修復 U 盤

1. 將 U 盤插入電腦后，如果出現需要格式化的提示，不要選擇格式化，而是右鍵點擊 U 盤并選擇 “屬性”；
2. 在 U 盤屬性窗口中，點擊 “工具” 下的 “檢查” 按鈕；
3. 在彈出的錯誤檢查窗口中，選擇 “掃描并修復驅動器”。此時，系統會自動修復文件系統錯誤并嘗試掃描并恢復磁盤上的壞扇區。修復完成后，再次打開 U 盤，查看是否還會出現需要格式化的提示。如果沒有提示，說明 U 盤已恢復正常。

方法二：使用命令提示符格式化 U 盤（會清除 U 盤所有數據，操作前請確保數據已備份）

1. 插上 U 盤，打開計算機，查看 U 盤當前的盤符，假設這里顯示的盤符是 E；
2. 按 Win+R 打開運行窗口，輸入 cmd，并按 Ctrl+Shift+Enter 以管理員身份運行命令提示符；
3. 在 cmd 命令中，依次輸入以下命令：
   • diskpart：執行磁盤管理操作；
   • list disk：列出計算機上的可用磁盤；
   • select disk 1（1 為 U 盤的磁盤編號，根據實際情況修改）：選擇需要格式化的 U 盤；
   • clean：清除當前 U 盤里的文件；
   • create partition primary：創建主分區；
   • format fs=ntfs quick label="E:"（E 為 U 盤盤符，可根據實際情況修改）：對 U 盤進行格式化操作。
   
   

方法三：重建分區表（需使用第三方分區工具如 DiskGenius）

1. 將 U 盤連接到電腦上，并安裝好 DiskGenius 分區工具，然后打開該軟件；
2. 依次點擊 “工具”-“搜索已丟失分區（重建分區表）”；
3. 在彈出的窗口中，勾選整個磁盤，然后點擊 “開始搜索”，待搜索完成即可。

方法四：使用數據恢復軟件恢復數據后再格式化 U 盤（以易我數據恢復軟件為例）
如果 U 盤中有重要數據，建議先使用數據恢復軟件進行恢復，然后再格式化 U 盤。

1. 下載并安裝易我數據恢復軟件；
2. 在計算機上插入 U 盤，并運行軟件。在外置盤下找到 U 盤，點擊 “掃描” 開始查找刪除的數據；
3. 軟件通過快速 + 深度掃描方式，找到 U 盤上刪除的數據。在掃描過程中或掃描完成后，可以 “預覽” 找到的數據，通過 “篩選” 快速找到特定類型文件（如文件、圖片、視頻、音頻等），直接在 “刪除的” 選項下快速查找 U 盤刪除的數據；
4. 勾選 U 盤上需要恢復的數據，執行 “恢復” 操作，等待數據恢復完成，將數據保存在 U 盤之外的安全設備上；
5. 數據恢復完成后，再按照方法二中的步驟格式化 U 盤。

如果上述方法都無法解決問題，可能是 U 盤的硬件出現了故障，這種情況下建議尋求專業的數據恢復服務或考慮更換新的 U 盤。
此外，為了避免 U 盤提示格式化的問題再次發生，平時使用時需注意正確插拔 U 盤，避免在數據傳輸過程中直接拔出；定期備份重要數據；選擇質量可靠的 U 盤；避免 U 盤受到物理傷害；及時更新電腦的驅動程序和系統等。