筆記本外接屏幕調亮度主要有以下幾種方法：

1. 使用顯示器上的物理按鍵：
   • 首先，找到外接顯示器上的相關按鈕。這些按鈕通常位于顯示器的正面、側面或底部，可能有一個單獨的 “菜單” 按鈕，也可能有直接標有亮度符號（如一個小太陽圖標）的按鈕。
   • 按下 “菜單” 按鈕或亮度按鈕后，顯示器會彈出菜單選項，使用顯示器上的方向鍵或旋鈕等導航到亮度選項。
   • 進入亮度選項后，通過按下 “確認” 鍵或使用滑塊等方式來調整亮度，調整到合適的亮度后再次按下 “確認” 鍵保存設置。不同品牌和型號的顯示器操作方式可能會略有差異，但基本原理是類似的。
   
   
2. 在電腦系統的 “顯示設置” 中調整：
   • 在 Windows 系統中，右鍵單擊桌面空白處，選擇 “顯示設置”。在打開的 “顯示” 選項卡中，滾動到 “亮度和顏色” 部分，會看到一個亮度滑塊，拖動該滑塊即可調整外接屏幕的亮度。如果外接了多個顯示器，需要先在 “選擇要更改的顯示器” 下拉菜單中選擇要調整的外接顯示器，然后再進行亮度調整。
   • 在 Mac 系統中，如果外接顯示器支持，可以打開 “系統偏好設置” 中的 “顯示器” 選項，在其中可以找到亮度調節滑塊進行調整，但這種方法并非對所有外接顯示器都適用，部分外接顯示器可能無法通過這種方式調節亮度。
   
   
3. 使用顯卡控制面板調整：
   • 對于使用獨立顯卡的筆記本電腦，一般可以通過顯卡控制面板來調整外接屏幕的亮度。例如，如果是 NVIDIA 顯卡，在桌面右鍵單擊，選擇 “NVIDIA 控制面板”，打開后在 “顯示” 或 “監視器” 選項卡中，查找 “調整桌面顏色設置” 或類似的選項，在其中可以找到亮度調節滑塊進行調整。
   • 如果是 AMD 顯卡，右鍵單擊桌面選擇 “AMD Radeon 設置”，在相關的顯示設置中找到亮度調節選項進行調整。
   
   
4. 使用第三方軟件：
   • 在 Windows 系統中，可以使用 “Twinkle Tray: Brightness Slider” 軟件。該軟件可以在微軟商店直接搜索安裝，是免費的。軟件開啟后會自動識別顯示器支持的協議，如果支持 DDC/CI 傳輸協議，就可以硬件級地調整顯示器的亮度和對比度，還支持設置快捷鍵來直接進行亮度調節，也可以點擊狀態欄中的軟件圖標直接拖動調節亮度。
   • 在 Mac 系統中，可以使用 “MonitorControl” 軟件。這是一款開源軟件，可以在 github 上下載。安裝后在系統狀態欄會多一個小圖標，可以直接調節亮度，也可以使用鍵盤上的亮度調節按鈕進行調節（建議設置成開機自啟動）。