以下是 C 盤 Windows 文件夾中一些可以刪除的文件及文件夾：

臨時文件

• C:\Windows\Temp 文件夾中的文件：這些是程序和系統運行時臨時創建的文件，會占用大量磁盤空間，可以安全刪除，但注意不要刪除正在使用的文件.
• % Temp% 文件夾中的文件：這是系統和應用程序存儲臨時文件的另一個常見位置，可通過按下 Win+R 鍵，輸入 “% temp%” 并回車來打開該文件夾，然后刪除其中的所有文件.

備份文件

• C:\Windows\WinSxS\Backup 文件夾中的文件：是裝機軟件在安裝時的備份文件，軟件正常安裝好后，這些備份文件通常就無需保留了.
• C:\Windows\SoftwareDistribution\Download 文件夾中的文件：該文件夾用于存儲 Windows 更新的臨時文件及補丁文件，在更新完成一段時間后，如果確定不再需要這些文件，可以將其刪除，以釋放空間.

日志文件

• C:\Windows\Logs 文件夾中的文件：包含系統和程序生成的日志文件，若不需要通過這些日志文件來解決系統問題，可以刪除.
• C:\Windows\System32\LogFiles 文件夾中的文件：主要記錄系統和軟件的處理記錄，若確認無用，也可刪除.

緩存文件

• C:\Users [用戶名]\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files 文件夾中的文件：是瀏覽器緩存的文件，刪除后可能會導致瀏覽器重新加載網頁的速度變慢，但如果磁盤空間緊張，且不需要通過緩存文件來訪問網站，可將其刪除.
• C:\Windows\Prefetch 文件夾中的文件：用于存儲電腦已經訪問的文件預讀信息，以加快系統啟動過程，但隨著時間推移會占用較多空間，可定時清理.

幫助文件

• C:\Windows\Help 文件夾中的文件：是系統幫助文件，若平時使用電腦時不會用到系統的幫助功能，可以刪除該文件夾中的文件，但不要刪除文件夾本身.

舊版系統文件

• windows.old 文件夾：當從舊版本的 Windows 系統升級到新版本時，電腦會將舊版本的系統文件存儲在這個文件夾中。如果確定不再需要回滾到舊版本的系統，可通過電腦系統自帶的功能刪除它，不建議直接右鍵刪除或使用電腦管家、360 等方式來刪除，以免造成系統問題.