以下是幾種查看筆記本運行內存的方法：

Windows 系統

• 使用任務管理器：按下 “Ctrl+Shift+Esc” 組合鍵，打開任務管理器，切換到 “性能” 選項卡，在下方可以看到 “內存” 選項，這里會顯示當前電腦的運行內存總量、已使用量和剩余量等信息，如總內存大小、已使用內存、空閑內存以及內存使用率等，幫助用戶了解筆記本電腦的內存使用情況.
• 使用系統設置：右鍵點擊桌面上的 “此電腦” 圖標，選擇 “屬性”，在彈出的屬性窗口中，可以找到已安裝的內存信息，這里會顯示電腦的安裝內存大小.
• 使用系統信息工具：按下 “Win+R” 組合鍵，打開運行窗口，輸入 “msinfo32” 命令，打開系統信息工具，在系統摘要中，可以查看到電腦的內存信息，包括已安裝的物理內存容量等.
• 使用 DirectX 診斷工具：按下 “Win+R” 鍵，輸入 “dxdiag” 命令，打開 DirectX 診斷工具，在 “系統” 選項卡中，可以查看詳細的內存信息.

macOS 系統

• 使用關于本機：點擊屏幕左上角的蘋果圖標，選擇 “關于本機”，在 “概覽” 標簽頁中，可以看到物理內存總量，點擊 “系統報告” 按鈕，進入 “硬件” 部分下的 “內存” 標簽頁，將看到關于內存的詳盡信息，如內存的大小、類型、速度等.
• 使用活動監視器：點擊屏幕左上角的蘋果圖標，選擇 “實用工具”，再選擇 “活動監視器”，在 “活動監視器” 窗口中，可以查看內存的使用情況，包括已使用內存、可用內存、內存壓力等信息.