以下是一些常見筆記本電腦屏幕保護的設置方法：

• Windows 系統：
  1. 右鍵點擊桌面空白處，選擇 “個性化”。
  2. 在個性化設置窗口中，找到并點擊 “鎖屏界面”。
  3. 在右側窗口中，點擊 “屏幕保護程序設置”。
  4. 在屏幕保護程序設置窗口中，選擇你喜歡的屏幕保護程序，如 “氣泡”“彩帶”“照片” 等。
  5. 設置等待時間，即電腦在多長時間無操作后自動啟動屏幕保護程序。
  6. 勾選 “在恢復時顯示登錄屏幕”，以增加電腦的安全性。
  7. 點擊 “應用” 和 “確定” 按鈕，保存設置。
  
  
• Mac 系統：
  1. 點擊蘋果菜單，選擇 “系統偏好設置”。
  2. 在系統偏好設置窗口中，找到并點擊 “桌面與屏幕保護程序”。
  3. 在屏幕保護程序選項卡中，選擇你喜歡的屏幕保護程序。
  4. 設置啟動時間，即電腦在多長時間無操作后自動啟動屏幕保護程序。
  5. 如果你想要設置屏幕保護程序的其他選項，如顯示時鐘、顯示消息等，可以點擊 “屏幕保護程序選項” 進行設置。
  6. 設置完成后，關閉系統偏好設置窗口。
  
  

除了以上方法，你還可以通過第三方屏幕保護程序來設置筆記本電腦的屏幕保護。這些程序通常提供更多的個性化選項和功能。