C 盤里的 Windows 文件夾是 Windows 操作系統(tǒng)的核心文件夾，其中包含了許多關鍵的系統(tǒng)文件和設置，一般情況下不建議直接刪除整個 Windows 文件夾。
但 Windows 文件夾下的部分文件是可以刪除的，以釋放磁盤空間，常見的可刪除文件如下：

1. C:\Windows\Temp：系統(tǒng)臨時文件的存放位置，可以刪除文件夾內的文件；
2. C:\Windows\WinSxS\Backup：這里存放的是裝機軟件安裝時的備份文件，在軟件正常安裝后，通常可以刪除這些備份文件；
3. C:\Windows\Prefetch：預讀文件夾，用于存儲電腦已訪問文件的預讀信息。使用時間較長后可能會占用較多空間，可進行清理；
4. C:\Windows\System32\LogFiles：日志文件記錄系統(tǒng)和軟件的處理記錄，若覺得不需要，可刪除其中的文件；
5. C:\Windows\Help：系統(tǒng)幫助文件，若平時不使用系統(tǒng)的幫助功能，可清理其中的文件，但不要刪除文件夾本身；
6. C:\Windows\SoftwareDistribution\Download：該目錄下存儲的是下載的更新臨時文件，可以刪除；
7. windows.old：如果系統(tǒng)是從之前的 Windows 版本（如 win7、win8 或 xp）升級而來，C 盤里可能會有這個文件夾，它包含了之前系統(tǒng)的備份。若確定不再需要回退到原系統(tǒng)，可通過電腦系統(tǒng)自帶的功能刪除它，但不建議使用電腦管家、360 等方式刪除，以免造成電腦系統(tǒng)問題。刪除時可能會遇到權限問題，具體刪除方法可參考微軟官方文檔或相關技術論壇。

在刪除文件之前，建議先了解每個文件的作用，并且謹慎操作。如果不確定某個文件是否可以刪除，最好不要輕易刪除，以免影響系統(tǒng)的正常運行。
此外，還可以通過以下方式來清理 C 盤空間：

1. 清理回收站：定期清空回收站，以釋放被占用的磁盤空間；
2. 轉移或卸載非系統(tǒng)文件和程序：將一些個人文件（如文檔、圖片、視頻等）轉移到其他磁盤分區(qū)，或卸載不再使用的軟件；
3. 使用磁盤清理工具：Windows 系統(tǒng)自帶了磁盤清理功能，可以幫助刪除一些臨時文件和系統(tǒng)垃圾；
4. 檢查并更改軟件的默認安裝位置：避免將新軟件都安裝在 C 盤；
5. 壓縮不常用的文件或文件夾：可以使用壓縮工具對一些不常用的文件或文件夾進行壓縮，以節(jié)省磁盤空間。

如果 C 盤空間嚴重不足或系統(tǒng)出現(xiàn)問題，也可以考慮使用專業(yè)的電腦優(yōu)化工具或尋求專業(yè)技術人員的幫助。同時，平時要養(yǎng)成良好的電腦使用習慣，定期清理垃圾文件，以保持系統(tǒng)的穩(wěn)定和流暢運行。