在 Windows 7 中，休眠文件（hiberfil.sys）是系統用于存儲休眠數據的文件，它的大小通常與電腦的物理內存大小相同。如果想要刪除休眠文件，可以按照以下步驟進行操作：
一、通過命令提示符刪除（管理員權限）

1. 打開命令提示符（管理員）
   • 點擊 “開始” 菜單，在搜索框中輸入 “cmd”。
   • 然后在搜索結果中找到 “cmd.exe”，右鍵點擊它，選擇 “以管理員身份運行”。
   
   
2. 運行命令來關閉休眠功能并刪除休眠文件
   • 在命令提示符窗口中，輸入 “powercfg -h off” 命令。這個命令的作用是關閉系統的休眠功能。當休眠功能被關閉后，休眠文件（hiberfil.sys）會自動被刪除。
   
   

二、通過磁盤清理工具刪除（部分情況下）

1. 打開磁盤清理工具
   • 點擊 “開始” 按鈕，然后選擇 “所有程序”>“附件”>“系統工具”>“磁盤清理”。
   
   
2. 選擇要清理的驅動器
   • 在彈出的 “磁盤清理：驅動器選擇” 對話框中，選擇系統所在的驅動器（通常是 C 盤），然后點擊 “確定”。
   
   
3. 等待掃描可清理的文件
   • 磁盤清理工具會開始掃描可以清理的文件，這可能需要一些時間，具體時間取決于你的電腦磁盤空間大小和文件數量等因素。
   
   
4. 在文件列表中勾選休眠文件選項（如果有）
   • 掃描完成后，在 “磁盤清理” 對話框的 “要刪除的文件” 列表中，查找 “休眠文件清理器” 或類似選項（在某些情況下可能會出現）。如果有這個選項，勾選它。
   
   
5. 開始清理
   • 點擊 “確定” 按鈕，然后磁盤清理工具會開始清理所選的文件，包括休眠文件。
   
   

需要注意的是，刪除休眠文件后，如果你想再次使用休眠功能，需要重新開啟。開啟的方法是在命令提示符（管理員）中輸入 “powercfg -h on” 命令。而且，刪除休眠文件可以釋放磁盤空間，但也意味著你將無法使用系統休眠這個功能，直到重新開啟它。