以下是在 Windows 10 中設置護眼模式的步驟：

1. 點擊任務欄右下角的通知中心按鈕，選擇 “所有設置” 圖標或直接按下鍵盤上的 Win+I 組合鍵打開 “設置” 應用。
2. 在 “設置” 窗口中，找到并點擊 “系統(tǒng)” 選項。
3. 在左側導航欄中選擇 “顯示”。
4. 在 “屏幕” 設置頁面中，找到 “夜間模式” 區(qū)域，通過滑動開關來啟用或禁用護眼模式。

此外，你還可以點擊 “夜間模式設置”，進一步調整模式的色溫和時段。你可以設定特定的時間段自動開啟護眼模式，也可以通過拖動色溫滑塊來自定義屏幕顏色的冷暖程度

。