以下是關閉 Windows 11 自動更新的多種方法：

通過設置應用暫停更新

1. 按Win + I組合鍵打開設置應用。
2. 點擊左側的 “Windows 更新” 選項。
3. 在右側窗口中找到 “高級選項”，點擊進入。
4. 在 “高級選項” 中找到 “暫停更新” 部分，點擊 “選擇日期” 按鈕，選擇你希望暫停更新的開始日期和結束日期來暫時阻止自動更新。
5. 或者在 “Windows 更新” 頁面中，點擊 “暫停更新” 下拉菜單，選擇暫停 1 周到 5 周 。

通過設置應用更改更新設置

1. 按Win + I組合鍵打開設置應用。
2. 點擊左側的 “Windows 更新” 選項。
3. 在右側窗口中找到 “高級選項”，點擊進入。
4. 在 “自動更新” 部分，點擊 “更改” 按鈕。
5. 在彈出的對話框中，選擇 “從不檢查更新（不推薦）” 選項，然后點擊 “確定” 按鈕保存更改。

通過服務管理器禁用更新服務

1. 按Win + R組合鍵調出運行對話框，輸入 “services.msc” 并回車，打開服務管理器。
2. 在服務列表中找到 “Windows 更新” 服務，雙擊打開它。
3. 在 “Windows 更新” 屬性窗口中，將 “啟動類型” 設置為 “禁用”。
4. 點擊 “停止” 按鈕，停止該服務。
5. 點擊 “應用” 和 “確定” 按鈕保存更改。

通過組策略編輯器禁用自動更新

1. 按Win + X組合鍵，選擇 “運行”，或直接按Win + R組合鍵，在運行對話框中輸入 “gpedit.msc” 并回車，打開本地組策略編輯器。
2. 在本地組策略編輯器中，依次展開 “計算機配置> 管理模板 > Windows 組件 > Windows 更新 > 管理最終用戶體驗”。
3. 雙擊右側的 “配置自動更新” 策略。
4. 選擇 “已禁用” 選項，然后點擊 “應用” 和 “確定” 按鈕保存更改。

通過注冊表編輯器禁用自動更新

1. 按Win + R組合鍵，輸入 “regedit” 并回車，打開注冊表編輯器。
2. 導航到 “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows” 路徑。
3. 右鍵點擊 “Windows” 鍵，選擇 “新建”>“鍵”，將其命名為 “Windows 更新”。
4. 右鍵點擊 “Windows 更新” 鍵，選擇 “新建”>“鍵”，將其命名為 “au”。
5. 右鍵點擊 “au” 鍵，選擇 “新建”>“DWORD（32 位）值”，將其命名為 “NoAutoUpdate”。
6. 雙擊 “NoAutoUpdate”，將其數值從 0 改為 1。
7. 點擊 “確定” 按鈕，然后關閉注冊表編輯器。
8. 重啟計算機使設置生效。