Windows 10 設置護眼模式主要有以下兩種方法：

通過系統設置

1. 訪問設置菜單：點擊任務欄右下角的通知中心按鈕，然后選擇 “所有設置” 圖標，或者直接在鍵盤上按下 Win+I 組合鍵打開 “設置” 應用 。
2. 進入系統個性化設置：在 “設置” 窗口中找到并點擊 “系統” 選項，接著在左側導航欄中選擇 “顯示” 。
3. 啟用護眼模式：在 “屏幕” 設置頁面中，可以開啟 “夜間模式” 區域。在這里，你可以通過滑動開關來啟用或禁用護眼模式。當開啟后，屏幕色彩會立即變為更為暖色調，以減少藍光輸出 。
4. 自定義護眼模式設置：點擊 “夜間模式設置”，可以進一步調整模式的色溫和時段。你不僅可以設定特定的時間段自動開啟護眼模式，還可以通過拖動色溫滑塊來自定義屏幕顏色的冷暖程度，使其更加符合你的舒適度要求 。

通過修改注冊表

1. 使用 Win+R 組合快捷鍵，打開 “運行”，然后鍵入打開注冊表命令 “regedit”，按回車鍵確認打開 。
2. 打開 Win10 注冊表之后，依次在左側樹狀菜單中展開：HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors，然后再右側找到 “Windows” 值，并雙擊打開 。
3. 雙擊 “Windows”，打開編輯字符串窗口，將默認的 255 255 255（白色背景）三組顏色數值改成 202 234 206（淡綠色），完成后，點擊下方的 “確定” 保存 。
4. 繼續找到注冊表的路徑：(HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard) 。
5. 同樣再在右側找到 “Windows” 雙擊打開，將默認的數據值 ffffff 改成 caeace，完成后，點擊下方的確定保存 。
6. 完成以上操作后，需重啟電腦生效 。