Windows 10 關閉自動更新既有好處，也存在一些弊端，以下是具體情況：

好處

• 控制更新時間：可以根據自己的工作和生活安排，選擇在方便的時間手動安裝更新，避免在關鍵時刻因更新導致系統中斷，比如在進行重要工作、游戲或視頻會議時。
• 節省帶寬：Windows 更新有時會占用大量帶寬，尤其是較大的功能更新。對于帶寬有限或按流量計費的網絡用戶，關閉自動更新可以節省互聯網流量，提高網絡速度和穩定性。
• 避免潛在問題：某些更新可能存在錯誤或兼容性問題，導致系統不穩定或應用程序崩潰。關閉自動更新能給用戶時間發現這些問題并等待官方修復程序，減少不必要的麻煩。
• 維持特定系統配置：如果用戶需要維持 Windows 10 的特定系統配置，關閉自動更新可以防止意外更新更改設置或安裝不必要的軟件。
• 減少系統資源消耗：更新安裝期間，Windows 10 會占用大量系統資源，導致系統速度變慢和應用程序響應延遲。關閉自動更新可以減少更新期間的資源消耗，提高日常性能。

弊端

• 安全風險：Windows 更新通常包含針對已知安全漏洞的安全補丁，關閉自動更新會使系統容易受到惡意軟件和漏洞的攻擊，增加安全風險。
• 錯失功能和性能改進：更新還包含新功能和性能改進，關閉自動更新意味著用戶將錯過這些好處，無法及時體驗到微軟對系統的優化和新特性的添加。
• 潛在兼容性問題：隨著時間推移，軟件和硬件不斷發展，新的應用程序和硬件設備可能需要依賴最新的 Windows 更新來實現最佳兼容性。關閉自動更新可能會導致與需要更新版本的硬件或軟件出現兼容性問題。
• 系統不穩定風險：雖然關閉自動更新可以避免一些因更新帶來的不穩定問題，但長期不更新系統可能會導致系統本身存在的一些隱患無法得到修復，從而在后續使用中出現更嚴重的系統問題，如崩潰或藍屏。