windows護(hù)眼模式怎么設(shè)置

Windows 系統(tǒng)設(shè)置護(hù)眼模式主要有以下幾種方法：

通過(guò)系統(tǒng)設(shè)置

• Windows 10 和 11 通用設(shè)置：
  1. 打開(kāi)設(shè)置：點(diǎn)擊屏幕左下角的 “開(kāi)始” 按鈕，選擇 “設(shè)置” 圖標(biāo)（齒輪形狀）。
  2. 進(jìn)入顯示設(shè)置：在 “設(shè)置” 窗口中，點(diǎn)擊左側(cè)的 “系統(tǒng)” 選項(xiàng)，再向下滾動(dòng)找到并點(diǎn)擊 “顯示” 選項(xiàng)。
  3. 開(kāi)啟夜間模式：在 “顯示” 設(shè)置中，找到并點(diǎn)擊 “夜間模式設(shè)置”，將 “夜間模式” 的開(kāi)關(guān)打開(kāi)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)調(diào)整屏幕色溫，使其變得更暖，以減少藍(lán)光對(duì)眼睛的刺激。
  4. 調(diào)整夜間模式設(shè)置：你可以選擇自動(dòng)開(kāi)啟夜間模式的時(shí)間，如 “日出前關(guān)閉，日落后打開(kāi)” 或 “手動(dòng)安排時(shí)間”，還可以調(diào)整屏幕的顏色溫度，選擇 “溫和” 或 “強(qiáng)”，根據(jù)個(gè)人偏好來(lái)設(shè)置。
  
  
• Windows 10 操作中心設(shè)置：按下鍵盤(pán)快捷鍵 “Win + A” 打開(kāi)操作中心，找到 “夜間模式” 或 “藍(lán)光過(guò)濾” 選項(xiàng)，開(kāi)啟并設(shè)定定時(shí)開(kāi)關(guān)。
• Windows 經(jīng)典設(shè)置：通過(guò)控制面板進(jìn)行設(shè)置，打開(kāi) “控制面板”>“外觀和個(gè)性化”>“顯示”，在左側(cè)選擇 “調(diào)整亮度” 或 “顏色管理”，在相關(guān)設(shè)置中調(diào)整色溫和藍(lán)光過(guò)濾等級(jí) 。

使用第三方軟件

• f.lux：下載安裝后，它能夠根據(jù)你所在的位置和時(shí)間自動(dòng)調(diào)整屏幕色溫，白天時(shí)會(huì)保持正常色溫，而到了晚上，則會(huì)逐漸轉(zhuǎn)為暖色調(diào)。
• 護(hù)眼寶：可更精細(xì)地調(diào)節(jié)屏幕色溫和過(guò)濾藍(lán)光，按照軟件提示進(jìn)行簡(jiǎn)單設(shè)置，即可擁有個(gè)性化的護(hù)眼方案 。
• 金山毒霸：其護(hù)眼模式具有智能調(diào)整屏幕色溫、定時(shí)提醒功能、個(gè)性化設(shè)置、一鍵開(kāi)啟 / 關(guān)閉等優(yōu)點(diǎn)。