以下是在 Windows 10 中設置護眼模式的步驟：

• 通過設置菜單：
  1. 點擊任務欄右下角的通知中心按鈕，選擇 “所有設置” 圖標。
  2. 在 “設置” 窗口中，點擊 “系統” 選項。
  3. 在左側導航欄中，選擇 “顯示”。
  4. 在 “屏幕” 設置頁面中，開啟 “夜間模式” 區域的滑動開關。
  5. 點擊 “夜間模式設置”，可以進一步調整模式的色溫和時段。
  6. 可以設定特定的時間段自動開啟護眼模式，也可以通過拖動色溫滑塊來自定義屏幕顏色的冷暖程度。
  
  
• 通過注冊表編輯器：
  1. 使用 “win+r” 組合快捷鍵，打開 “運行”。
  2. 輸入 “regedit”，按回車鍵確認打開注冊表編輯器。
  3. 依次展開：HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors。
  4. 找到 “Windows” 值，并雙擊打開。
  5. 將默認的數值數據 “255 255 255” 改成 “202 234 206”（淡綠色），點擊 “確定” 保存。
  6. 繼續找到注冊表的路徑：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard。
  7. 同樣在右側找到 “Windows” 雙擊打開，將默認的數據值 “ffffff” 改成 “caeace”，點擊 “確定” 保存。
  8. 重啟電腦生效。
  
  

此外，也可以使用第三方護眼軟件來設置護眼模式。學會Win10自帶護眼模式，拒絕花里胡哨的護眼軟件win10打開夜間模式，護眼又舒適Win10護眼模式設置#電腦知識 WIN10的護眼模式你知道嗎這個方法win7win10通用電腦如何開啟護眼模式win10如何設置護眼綠，綠色背景，綠色窗口#電腦知識win10 Windows 選擇“深色”模式。護眼減緩眼睛疲勞感#win10技巧 windows10系統開啟護眼模式win10開啟護眼模式Win10系統開啟護眼功能的操作方法