win10 系統(tǒng)怎么關(guān)閉更新？一文看懂原因與實(shí)操方法

很多使用 win10 系統(tǒng)的用戶，常會被自動更新 “打亂節(jié)奏”—— 比如正趕工處理文件時(shí)彈出更新提示，后臺下載更新包占用網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致上網(wǎng)變卡，甚至有用戶遇到更新后驅(qū)動不兼容、軟件打不開的情況。因此 “win10 系統(tǒng)怎么關(guān)閉更新” 成了高頻搜索需求，其實(shí)關(guān)閉更新需結(jié)合具體場景選對方法，既要解決當(dāng)下問題，也要了解背后原因避免操作失誤。

先簡單說下 win10 系統(tǒng)更新的背景：微軟設(shè)計(jì)自動更新，核心是為了推送安全補(bǔ)?。ū热缧迯?fù)漏洞、抵御病毒攻擊）、優(yōu)化系統(tǒng)性能和兼容新軟件，默認(rèn)情況下會自動檢測、下載并安裝更新。但實(shí)際使用中，不同用戶需求差異大 —— 老電腦硬件配置低，更新后可能更卡頓；用熱點(diǎn)或有限流量上網(wǎng)時(shí)，更新包會消耗大量流量；還有用戶習(xí)慣穩(wěn)定系統(tǒng)，擔(dān)心更新引入新問題，這些都讓 “關(guān)閉 win10 系統(tǒng)更新” 有了實(shí)際必要性。

一、想關(guān)閉 win10 系統(tǒng)更新的常見原因及對應(yīng)解決方案

不同原因?qū)е碌?“想關(guān)閉更新”，適合的方法也不同，下面分場景詳細(xì)說明，步驟都能直接跟著操作，新手也能看懂。

原因 1：更新頻繁彈窗 / 后臺占資源，影響日常使用

核心訴求：臨時(shí)或長期阻止更新打擾，讓電腦保持流暢。
這是最普遍的情況 —— 比如辦公時(shí)突然彈出 “即將重啟以完成更新” 的提示，或后臺更新占用 20% 以上內(nèi)存，導(dǎo)致打開表格、瀏覽器都變慢。這種情況可通過 “禁用 Windows Update 服務(wù)” 或 “組策略配置” 解決，前者適合臨時(shí)關(guān)閉，后者適合長期禁用（注：組策略僅 win10 專業(yè)版、企業(yè)版有，家庭版需用其他方法）。

方案 1：禁用 Windows Update 服務(wù)（全版本通用，臨時(shí)關(guān)閉）

1. 按下鍵盤 “Win+R”，彈出 “運(yùn)行” 窗口，輸入 “services.msc” 后按回車，打開系統(tǒng)服務(wù)列表；
2. 在服務(wù)列表里往下滑，找到 “Windows Update”（英文系統(tǒng)是 “Windows Update”），雙擊打開它的 “屬性” 窗口；
3. 在 “常規(guī)” 選項(xiàng)卡中，找到 “啟動類型”，點(diǎn)擊下拉框選擇 “禁用”；
4. 再看 “服務(wù)狀態(tài)”，如果顯示 “正在運(yùn)行”，就點(diǎn)擊下方 “停止” 按鈕，等狀態(tài)變成 “已停止” 后，點(diǎn)擊 “確定” 保存設(shè)置；
   這樣設(shè)置后，win10 系統(tǒng)就不會自動啟動更新服務(wù)了，若后續(xù)想恢復(fù)，只需把 “啟動類型” 改回 “自動” 并啟動服務(wù)即可。

方案 2：通過組策略編輯器關(guān)閉（專業(yè)版 / 企業(yè)版，長期有效）

1. 按 “Win+R”，輸入 “gpedit.msc” 回車，打開本地組策略編輯器；
2. 在左側(cè)導(dǎo)航欄依次展開：“計(jì)算機(jī)配置”→“管理模板”→“Windows 組件”→“Windows 更新”；
3. 在右側(cè)找到 “配置自動更新”，雙擊打開它的設(shè)置窗口；
4. 選擇 “已禁用”，然后點(diǎn)擊 “應(yīng)用”→“確定”；
   設(shè)置完成后，win10 系統(tǒng)會徹底關(guān)閉自動更新，不會再彈出更新提示，也不會后臺下載更新包。

原因 2：擔(dān)心更新后軟硬件不兼容，導(dǎo)致系統(tǒng)出錯

核心訴求：避免更新引發(fā)藍(lán)屏、驅(qū)動失效、軟件崩潰等問題。
有些老電腦用的是小眾硬件（比如舊型號打印機(jī)、工業(yè)設(shè)備），或依賴兼容性差的舊軟件（比如某些設(shè)計(jì)工具、辦公插件），win10 自動更新后可能出現(xiàn) “驅(qū)動不匹配”—— 比如顯卡更新后屏幕閃爍，或軟件打開后提示 “無法運(yùn)行”。這種情況除了關(guān)閉更新，還需先排除兼容性問題，再操作關(guān)閉。

方案：先檢查兼容性，再用注冊表關(guān)閉（家庭版適用）

1. 先檢查更新兼容性：打開 “設(shè)置”（Win+i）→“更新和安全”→“Windows 更新”，點(diǎn)擊 “檢查更新”，若有可用更新，先記下圖標(biāo)或名稱（比如 “KB5031354”），然后去微軟官網(wǎng)搜索該更新的 “兼容性說明”，確認(rèn)是否有已知的硬件 / 軟件沖突；
2. 若確認(rèn)有沖突，用注冊表關(guān)閉更新（家庭版無組策略，注冊表是常用方法）：
   ① 按 “Win+R”，輸入 “regedit” 回車，打開注冊表編輯器（提示 “用戶賬戶控制” 時(shí)點(diǎn)擊 “是”）；
   ② 在左側(cè)導(dǎo)航欄依次展開：“HKEY_LOCAL_MACHINE”→“SOFTWARE”→“Policies”→“Microsoft”→“Windows”；
   ③ 右鍵點(diǎn)擊 “Windows” 文件夾，選擇 “新建”→“項(xiàng)”，命名為 “WindowsUpdate”（若已存在則跳過）；
   ④ 右鍵點(diǎn)擊 “WindowsUpdate” 文件夾，選擇 “新建”→“DWORD (32 位) 值”，命名為 “DisableWindowsUpdateAccess”；
   ⑤ 雙擊 “DisableWindowsUpdateAccess”，將 “數(shù)值數(shù)據(jù)” 改為 “1”，“基數(shù)” 保持 “十六進(jìn)制”，點(diǎn)擊 “確定”；
3. 關(guān)閉注冊表編輯器，重啟電腦后，win10 系統(tǒng)就會禁用更新訪問，不會自動更新了；
   注：操作注冊表前建議備份 —— 在注冊表編輯器中點(diǎn)擊 “文件”→“導(dǎo)出”，選擇保存路徑，后續(xù)若想恢復(fù)，雙擊備份文件即可。

原因 3：有限流量環(huán)境，更新耗流量太浪費(fèi)

核心訴求：避免更新在熱點(diǎn) / 有限流量下偷跑流量。
很多用戶用筆記本連手機(jī)熱點(diǎn)辦公，或辦理的是按流量計(jì)費(fèi)的寬帶，win10 自動更新包通常幾百 MB 甚至幾 GB，很容易耗光流量。這種情況可先設(shè)置 “按流量計(jì)費(fèi)的網(wǎng)絡(luò)”，再配合關(guān)閉更新，雙重保障不耗流量。

方案：設(shè)置流量計(jì)費(fèi)網(wǎng)絡(luò) + 關(guān)閉更新

1. 先設(shè)置按流量計(jì)費(fèi)網(wǎng)絡(luò)：
   ① 打開 “設(shè)置”→“網(wǎng)絡(luò)和 Internet”，若連的是 Wi-Fi，點(diǎn)擊左側(cè) “Wi-Fi”，找到當(dāng)前連接的網(wǎng)絡(luò)名稱，點(diǎn)擊進(jìn)入；
   ② 打開 “按流量計(jì)費(fèi)的連接” 開關(guān)，系統(tǒng)會自動識別為 “有限流量網(wǎng)絡(luò)”，減少后臺更新、同步等耗流量操作；
2. 再按前面 “禁用 Windows Update 服務(wù)” 的方法（原因 1 的方案 1）關(guān)閉更新，確保完全不下載更新包；
   這樣既避免了更新偷跑流量，也不會影響日常上網(wǎng)使用。

二、關(guān)于 win10 系統(tǒng)怎么關(guān)閉更新的常見問答

1. 關(guān)閉 win10 系統(tǒng)更新后，還能手動更新嗎？
   可以。即使關(guān)閉了自動更新，若想安裝重要補(bǔ)丁，可打開 “設(shè)置”→“更新和安全”→“Windows 更新”，點(diǎn)擊 “檢查更新”，系統(tǒng)會手動檢測并下載可用更新，不會強(qiáng)制安裝，需手動確認(rèn)。

   
   

2. win10 家庭版沒有組策略，除了注冊表還有其他關(guān)閉更新的方法嗎？
   有兩種簡單方法：一是用 “設(shè)置” 臨時(shí)暫停更新 —— 打開 “Windows 更新”，點(diǎn)擊 “暫停更新 7 天”（可重復(fù)操作最多暫停 35 天）；二是用第三方工具（比如 “Win10 更新禁用工具”），選擇正規(guī)軟件，打開后點(diǎn)擊 “禁用更新” 即可，操作更簡單，適合新手。

   
   

3. 關(guān)閉 win10 系統(tǒng)更新后，會有安全風(fēng)險(xiǎn)嗎？
   會有一定風(fēng)險(xiǎn)。微軟的自動更新包含大量安全補(bǔ)丁，比如修復(fù)勒索病毒漏洞、遠(yuǎn)程控制漏洞等，長期關(guān)閉更新可能讓電腦暴露在安全風(fēng)險(xiǎn)中。建議定期（比如 1-2 個(gè)月）手動檢查一次更新，安裝重要的安全補(bǔ)丁，再繼續(xù)關(guān)閉自動更新，平衡穩(wěn)定性和安全性。

   
   

4. 之前關(guān)閉了 win10 系統(tǒng)更新，現(xiàn)在想恢復(fù)自動更新該怎么操作？
   根據(jù)之前的關(guān)閉方法對應(yīng)恢復(fù)：若用了 “禁用服務(wù)”，就打開 “Windows Update 屬性”，把 “啟動類型” 改回 “自動”，再啟動服務(wù)；若改了注冊表，就刪除 “DisableWindowsUpdateAccess” 這個(gè) DWORD 值，或把數(shù)值改為 “0”；若用了第三方工具，點(diǎn)擊 “恢復(fù)更新” 即可，重啟電腦后生效。

   
   

以上就是關(guān)于 win10 系統(tǒng)怎么關(guān)閉更新的完整方法，不同需求對應(yīng)不同方案，操作時(shí)記得根據(jù)自己的系統(tǒng)版本（家庭版 / 專業(yè)版）和實(shí)際場景選擇，若操作中遇到問題，可根據(jù)具體提示排查，或參考微軟官網(wǎng)的官方說明。