win10如何停止自動(dòng)更新-win10如何停止自動(dòng)更新系統(tǒng)
win10 如何停止自動(dòng)更新？一文解決更新干擾問題
在使用 win10 系統(tǒng)時(shí)，微軟為了保障系統(tǒng)安全、修復(fù)漏洞并推送新功能，默認(rèn)開啟了自動(dòng)更新功能。但很多用戶會(huì)遇到這樣的情況：正在辦公趕方案、玩游戲到關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，或者用著有限的流量網(wǎng)絡(luò)時(shí)，win10 突然彈出自動(dòng)更新提示，甚至直接后臺(tái)下載更新包，不僅占用大量系統(tǒng)資源導(dǎo)致電腦卡頓，還可能因?yàn)楦潞蟪霈F(xiàn)驅(qū)動(dòng)不兼容、軟件崩潰等問題，影響正常使用。因此，“win10 如何停止自動(dòng)更新” 成了不少用戶迫切想解決的需求，下面就從需求背景、問題原因及對(duì)應(yīng)解決方案，詳細(xì)說說具體操作方法。
一、先了解：win10 自動(dòng)更新的背景與 “難停” 原因
win10 的自動(dòng)更新是微軟基于 “主動(dòng)保障系統(tǒng)安全” 的設(shè)計(jì)，畢竟系統(tǒng)漏洞若不及時(shí)修復(fù)，容易被病毒、黑客利用，比如之前的 “永恒之藍(lán)” 漏洞，就是通過自動(dòng)更新推送補(bǔ)丁才大范圍遏制風(fēng)險(xiǎn)。但和 win7 不同，win10 對(duì)自動(dòng)更新的管控更嚴(yán)格，家庭版甚至默認(rèn)隱藏了 “完全禁用” 的入口，這是因?yàn)槲④浵Ｍ脩羰冀K使用最新、最安全的系統(tǒng)版本。
不過這種 “強(qiáng)制傾向” 也帶來了麻煩：部分老舊電腦運(yùn)行更新時(shí)會(huì)卡頓死機(jī)，部分專業(yè)軟件（如設(shè)計(jì)、編程工具）和新系統(tǒng)更新不兼容，還有用戶在沒有 WiFi 的環(huán)境下，自動(dòng)更新會(huì)耗盡手機(jī)熱點(diǎn)流量 —— 這些都是用戶想知道 “win10 如何停止自動(dòng)更新” 的核心原因，接下來就針對(duì)不同場景，給出具體解決辦法。
二、分場景解決：win10 如何停止自動(dòng)更新？
場景 1：臨時(shí)需要避免更新干擾（如辦公、游戲）
如果只是短期內(nèi)不想被更新打擾，比如當(dāng)天要趕項(xiàng)目、打比賽，沒必要完全禁用，臨時(shí)暫停更新更合適，步驟如下：
- 點(diǎn)擊 win10 桌面左下角的 “開始” 按鈕，選擇 “設(shè)置”（齒輪圖標(biāo)）；
- 在設(shè)置界面找到 “更新和安全”，點(diǎn)擊進(jìn)入后，左側(cè)欄選擇 “Windows 更新”；
- 右側(cè)會(huì)顯示 “暫停更新” 選項(xiàng)，點(diǎn)擊下拉菜單，可選擇暫停 7 天、14 天等（不同 win10 版本選項(xiàng)略有差異，家庭版一般最長暫停 35 天）；
- 選擇后系統(tǒng)會(huì)提示 “更新已暫停至 XX 日期”，到期后會(huì)自動(dòng)恢復(fù)更新，若想提前恢復(fù)，回到該界面點(diǎn)擊 “恢復(fù)更新” 即可。
這種方法無需修改系統(tǒng)設(shè)置，操作簡單，適合臨時(shí)需要穩(wěn)定系統(tǒng)的用戶，也是最安全的 “win10 停止自動(dòng)更新” 方式。
場景 2：更新后出現(xiàn)兼容問題（如驅(qū)動(dòng)失效、軟件崩潰）
有些用戶不是想提前停更，而是更新后發(fā)現(xiàn)電腦出問題，比如打印機(jī)連不上、顯卡驅(qū)動(dòng)報(bào)錯(cuò)，這時(shí)候不僅要停更，還要卸載已安裝的更新，步驟分兩步：
第一步：先暫停更新，避免再次安裝有問題的更新
按照?qǐng)鼍?1 的步驟，進(jìn)入 “Windows 更新” 界面，先暫停更新（建議選最長時(shí)間），防止剛卸載又自動(dòng)下載。
第二步：卸載近期安裝的更新
- 還是在 “Windows 更新” 界面，點(diǎn)擊 “查看更新歷史記錄”；
- 進(jìn)入后點(diǎn)擊 “卸載更新”，會(huì)跳轉(zhuǎn)到控制面板的 “已安裝更新” 列表；
- 列表按時(shí)間排序，找到最近 1-2 次安裝的更新（類型為 “Windows 10 更新”），右鍵選擇 “卸載”；
- 系統(tǒng)會(huì)提示 “卸載更新可能需要重啟”，點(diǎn)擊 “是”，重啟后更新就會(huì)被移除，電腦恢復(fù)到更新前的狀態(tài)。
如果是驅(qū)動(dòng)更新導(dǎo)致的問題，還可以額外禁用驅(qū)動(dòng)自動(dòng)更新：
- 右鍵 “此電腦”，選擇 “管理”，進(jìn)入 “設(shè)備管理器”；
- 找到出問題的設(shè)備（如 “顯示適配器” 下的顯卡），右鍵選擇 “屬性”；
- 切換到 “驅(qū)動(dòng)程序” 選項(xiàng)卡，點(diǎn)擊 “禁用設(shè)備”（若只是想阻止更新驅(qū)動(dòng)，可點(diǎn)擊 “更新驅(qū)動(dòng)程序”→“瀏覽我的計(jì)算機(jī)以查找驅(qū)動(dòng)程序”→“讓我從計(jì)算機(jī)上的可用驅(qū)動(dòng)程序列表中選擇”，安裝舊版本驅(qū)動(dòng)后，勾選 “禁止驅(qū)動(dòng)程序自動(dòng)更新”）。
場景 3：長期需要控制更新（如有限流量、老舊電腦）
如果是經(jīng)常用流量上網(wǎng)，或者電腦配置較低、運(yùn)行更新會(huì)卡頓的情況，需要更徹底的 “win10 停止自動(dòng)更新” 方法，這里分 “專業(yè)版 / 企業(yè)版” 和 “家庭版” 兩種情況說明（因?yàn)榧彝グ鏇]有組策略編輯器，操作略有不同）。
情況 A：win10 專業(yè)版 / 企業(yè)版（用組策略編輯器禁用）
- 按鍵盤 “Win+R” 組合鍵，彈出 “運(yùn)行” 窗口，輸入 “gpedit.msc”，點(diǎn)擊 “確定”（若提示 “找不到 gpedit.msc”，可能是誤判版本，可按家庭版方法操作）；
- 在 “本地組策略編輯器” 左側(cè)，依次展開 “計(jì)算機(jī)配置”→“管理模板”→“Windows 組件”→“Windows 更新”；
- 在右側(cè)找到 “配置自動(dòng)更新”，雙擊打開；
- 彈出的窗口中，選擇 “已禁用”，點(diǎn)擊 “應(yīng)用”→“確定”；
- 重啟電腦后，win10 自動(dòng)更新就會(huì)被禁用，若想恢復(fù)，重復(fù)步驟 1-4，將 “已禁用” 改回 “未配置” 或 “已啟用” 即可。
情況 B：win10 家庭版（用注冊(cè)表或流量計(jì)費(fèi)網(wǎng)絡(luò)禁用）
家庭版沒有組策略編輯器，可選擇兩種方法：
方法 1：設(shè)置 “按流量計(jì)費(fèi)的網(wǎng)絡(luò)”（簡單無風(fēng)險(xiǎn)）
- 點(diǎn)擊 “開始”→“設(shè)置”→“網(wǎng)絡(luò)和 Internet”；
- 若用 WiFi，點(diǎn)擊左側(cè) “Wi-Fi”，找到當(dāng)前連接的 WiFi 名稱，點(diǎn)擊進(jìn)入；
- 打開 “按流量計(jì)費(fèi)的連接” 開關(guān)，這樣 win10 會(huì)默認(rèn) “節(jié)省流量”，自動(dòng)停止更新下載（若用網(wǎng)線，選擇左側(cè) “以太網(wǎng)”，同樣開啟該開關(guān)）；
- 注意：開啟后，除了更新，部分后臺(tái)應(yīng)用也會(huì)減少流量使用，若想恢復(fù)更新，關(guān)閉該開關(guān)即可。
方法 2：通過注冊(cè)表禁用（適合有一定電腦基礎(chǔ)的用戶）
- 按 “Win+R”，輸入 “regedit”，點(diǎn)擊 “確定”，打開 “注冊(cè)表編輯器”（注意：修改注冊(cè)表有風(fēng)險(xiǎn)，建議先備份 —— 點(diǎn)擊 “文件”→“導(dǎo)出”，選擇保存路徑，命名后備份）；
- 在左側(cè)依次展開路徑：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\WindowsUpdate\Auto Update；
- 在右側(cè)空白處右鍵，選擇 “新建”→“DWORD (32 位) 值”，命名為 “AUOptions”；
- 雙擊 “AUOptions”，將 “數(shù)值數(shù)據(jù)” 改為 2（2 代表 “通知下載，用戶確認(rèn)后安裝”）或 1（1 代表 “完全禁用自動(dòng)更新”），“基數(shù)” 選擇 “十進(jìn)制”，點(diǎn)擊 “確定”；
- 重啟電腦，設(shè)置生效，若想恢復(fù)，刪除 “AUOptions” 或改回 0（0 代表默認(rèn)自動(dòng)更新）。
三、常見問題解答：關(guān)于 win10 自動(dòng)更新的 5 個(gè)疑問
暫停 win10 自動(dòng)更新后，最長能暫停多久？
答：不同版本有差異，win10 家庭版最長暫停 35 天左右，專業(yè)版通過組策略可設(shè)置更長時(shí)間（如 180 天）；暫停到期后會(huì)自動(dòng)恢復(fù)更新，若想繼續(xù)暫停，需重新進(jìn)入 “Windows 更新” 界面設(shè)置，不建議長期依賴暫停功能，避免錯(cuò)過關(guān)鍵安全補(bǔ)丁。
禁用 win10 自動(dòng)更新后，系統(tǒng)安全會(huì)受影響嗎？
答：會(huì)有影響。自動(dòng)更新包含修復(fù)系統(tǒng)漏洞的安全補(bǔ)丁，比如針對(duì)勒索病毒、數(shù)據(jù)泄露的漏洞修復(fù)，長期禁用會(huì)讓電腦暴露在風(fēng)險(xiǎn)中。建議禁用后，每隔 1-2 個(gè)月手動(dòng)檢查一次更新：進(jìn)入 “Windows 更新” 界面，點(diǎn)擊 “檢查更新”，選擇安裝安全補(bǔ)丁，跳過可能導(dǎo)致兼容問題的功能更新。
win10 家庭版找不到組策略編輯器，怎么開啟？
答：家庭版默認(rèn)隱藏了組策略編輯器，可通過命令開啟：按 “Win+R” 輸入 “cmd”，右鍵選擇 “以管理員身份運(yùn)行”，在命令提示符中輸入兩條命令（逐條輸入，每輸完一條按回車）：
第一條：for % f in (% systemroot%\servicing\packages\Microsoft-Windows-GroupPolicy-ClientExtensions-Package~3*.mum) do dism /online/norestart /add-package:"% f"
第二條：for % f in (% systemroot%\servicing\packages\Microsoft-Windows-GroupPolicy-ClientTools-Package~3*.mum) do dism /online/norestart /add-package:"% f"
輸完后重啟電腦，再按 “Win+R” 輸入 “gpedit.msc” 就能打開了。
卸載 win10 更新后，軟件數(shù)據(jù)會(huì)丟失嗎？
答：一般不會(huì)。卸載更新主要是回滾系統(tǒng)組件、驅(qū)動(dòng)程序或系統(tǒng)功能，不會(huì)刪除用戶的軟件安裝文件、文檔、照片等個(gè)人數(shù)據(jù)。但如果更新時(shí)系統(tǒng)自動(dòng)修改了軟件配置（如部分辦公軟件的插件），卸載后可能需要重新設(shè)置，建議卸載前備份重要工作文件，避免特殊情況。
用第三方工具停止 win10 自動(dòng)更新，靠譜嗎？
答：靠譜，但要選正規(guī)工具。比如 “Windows Update Blocker”“Wu10Man” 等工具，能一鍵禁用 / 啟用自動(dòng)更新，還能管理更新緩存，適合不熟悉注冊(cè)表或組策略的用戶。但要注意從官網(wǎng)或正規(guī)軟件平臺(tái)下載，避免惡意軟件；另外，第三方工具可能和系統(tǒng)更新沖突，若系統(tǒng)提示 “更新錯(cuò)誤”，可先關(guān)閉工具再嘗試。
以上就是關(guān)于 “win10 如何停止自動(dòng)更新” 的完整解決方案，無論是臨時(shí)暫停、修復(fù)更新問題，還是長期控制更新，都能找到對(duì)應(yīng)方法。需要提醒的是，停止自動(dòng)更新雖能解決當(dāng)下干擾，但安全補(bǔ)丁仍需定期安裝，建議根據(jù)自身使用場景選擇合適的方式，平衡系統(tǒng)穩(wěn)定與安全。