以下是在 Windows 系統中設置護眼模式的步驟：

• Windows 10：
  1. 點擊任務欄右下角的通知中心按鈕，選擇 “所有設置” 圖標，或直接在鍵盤上按下 Win+I 組合鍵打開 “設置” 應用。
  2. 在 “設置” 窗口中找到并點擊 “系統” 選項，接著在左側導航欄中選擇 “顯示”。
  3. 在 “屏幕” 設置頁面中，開啟 “夜間模式” 區域。在這里，可以通過滑動開關來啟用或禁用護眼模式。當開啟后，屏幕色彩會立即變為更為暖色調，以減少藍光輸出。
  4. 點擊 “夜間模式設置”，可以進一步調整模式的色溫和時段。可以設定特定的時間段自動開啟護眼模式，也可以通過拖動色溫滑塊來自定義屏幕顏色的冷暖程度，使其更加符合你的舒適度要求。
  
  
• Windows 11：
  1. 按下鍵盤 “Win+R” 快捷鍵打開運行。
  2. 輸入 “regedit” 并回車打開注冊表。
  3. 進入 “計算機 \HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors” 位置。
  4. 雙擊打開其中的 “Windows” 選項。
  5. 將數值改成 “199 237 204” 確定保存，再重啟電腦即可開啟護眼模式。