在Windows 7系統中清理C盤垃圾，可以通過多種方式實現，以提升系統性能和釋放磁盤空間。以下是一些詳細的步驟和建議：

1. 使用系統自帶的磁盤清理工具

1. 打開磁盤清理工具：

   

   • 右鍵點擊C盤（通常是系統盤），選擇“屬性”。
   • 在彈出的窗口中，點擊“磁盤清理”按鈕。

2. 掃描并清理文件：

   • 系統將自動掃描C盤上的可清理文件，如臨時文件、回收站文件、系統日志文件等。
   • 掃描完成后，勾選需要刪除的文件類型，如“臨時文件”、“縮略圖”、“已下載的程序文件”等。
   • 點擊“確定”開始清理。

2. 清理系統臨時文件和Windows.old文件夾

1. 清理系統臨時文件：

   • 同時按下Win+R鍵，打開運行窗口，輸入%temp%并回車。
   • 這里會列出所有系統臨時文件，可以全選并刪除（注意：有些文件可能正在使用，無法直接刪除）。

2. 清理Windows.old文件夾：

   • Windows升級后，舊的系統文件會保存在Windows.old文件夾中。
   • 如果系統安裝后經過幾天的使用都沒有問題，可以刪除這個文件夾以釋放空間。
   • 右鍵點擊C盤，選擇“屬性”->“磁盤清理”->在“更多選項”中找到“清理系統文件”，然后勾選“以前的Windows安裝”進行清理。

3. 卸載不需要的程序

• 打開“控制面板”，選擇“程序和功能”。
• 查看已安裝的程序列表，卸載不再需要的程序。特別是那些占用大量磁盤空間且很少使用的軟件。

4. 清理軟件備份和緩存

• 許多軟件會自動在C盤創建備份和緩存文件，如微信、QQ等聊天軟件的聊天記錄和圖片。
• 可以根據軟件的設置或文檔找到這些文件的存儲位置，并刪除不再需要的文件。

5. 轉移大文件和文件夾

• 如果C盤中有大文件或文件夾（如視頻、音樂、圖片等），可以考慮將它們轉移到其他磁盤分區。
• 特別是桌面上的文件，它們的路徑默認在C盤，因此不要在桌面上存放過多大文件。

6. 清理系統還原點

• 系統還原點雖然可以在系統出現問題時恢復系統狀態，但也會占用大量磁盤空間。
• 如果C盤空間緊張，可以考慮刪除一些舊的還原點。在“控制面板”中選擇“系統和安全”->“系統”->“系統保護”，選擇C盤后點擊“配置”，選擇“刪除所有還原點(但不刪除設置)”，點擊“確定”即可。

7. 關閉系統休眠功能

• 系統休眠功能會保存當前內存中的所有數據至硬盤后關閉電源，以便快速恢復系統狀態。但這會占用大量磁盤空間。
• 可以通過命令提示符關閉休眠功能：同時按下Win+R鍵，輸入cmd并回車打開命令提示符窗口，輸入powercfg -h off命令并回車即可關閉休眠功能并刪除休眠文件。

8. 使用第三方清理軟件

• 除了系統自帶的工具外，還可以使用一些第三方清理軟件來幫助清理C盤垃圾。這些軟件通常具有更強大的清理能力和更直觀的操作界面。但請注意選擇可靠且安全的軟件以避免誤刪重要文件。

通過以上方法，可以有效地清理Windows 7系統C盤的空間，提升系統運行效率。建議定期清理以保持系統的最佳狀態。