Windows 7 的 32 位系統最大支持 4GB 內存，但實際能識別和使用的內存大小會因系統版本和硬件等因素而有所不同。
通常情況下，32 位系統在實際使用中能識別的內存約為 3.25GB 至 3.75GB 之間。例如，Windows 7 簡易版 32 位只能識別 2GB 內存，而家庭普通版、家庭高級版、專業版、企業版和旗艦版 32 位都能識別 4GB 內存，但一般顯示的內存是 3.25GB 左右。
這是因為 32 位操作系統理論上可以識別 2 的 32 次方個地址（4294967296B = 4GB），但計算機還要接外設（如鼠標、打印機、鍵盤、網卡、聲卡、顯卡等），這些外設也需要占用地址空間，所以在設計系統初期就預留了一部分空間給這些設備。
如果電腦的內存為 2GB 到 3GB，可安裝 Windows 7 的 32 位系統；如果內存為 4GB 或以上，則安裝 Windows 7 的 64 位系統最佳，因為 64 位系統最大可識別 128GB 內存。
需要注意的是，不同性能規格的主板對內存容量也可能有所限制。如果想了解具體電腦可支持的最大內存容量，可以在 cmd 命令窗口中輸入【wmic memphysical get maxcapacity】查看。