WiFi 信號良好但網速很慢可能由多種原因導致，以下是一些常見的原因和解決方法：

1. 路由器長期未重啟：運行時間過長會積壓過多緩存，影響網絡速度。可重啟路由器清空緩存，還可以登錄路由器后臺啟用 “定時重啟” 功能，定期清理緩存。
2. 路由器使用時間過長：路由器的元器件老化會影響性能和穩定性，導致 WiFi 速度下降。這種情況可能需要更換路由器，企業級無線路由器在穩定性、散熱性及安全性等方面優于家用路由器。
3. 光貓問題：光貓運行時間過長也可能導致該情況，可嘗試將光貓斷電重啟。
4. 路由器固件需更新：網速變慢或不穩定時，可登錄路由器查看廠商是否發布了最新固件，因為最新固件可能會增加某些功能或優化系統、解決穩定性問題，且路由器一般支持自動在線更新。
5. 終端被限速：部分家庭為防止被蹭網，會對不熟悉的終端進行限速，若不常使用的終端被限速，即使 WiFi 信號滿格，網速也會受到限制。可檢查并解除相關限制。
6. 網絡擁堵：如果同時連網的設備太多，造成網絡擁堵，即使信號滿格，網速也會變慢。可嘗試避開網絡高峰期，或聯系網絡服務商升級網絡帶寬。
7. 信號干擾：WiFi 信號與其他電子設備產生的電磁波沖突會導致信號干擾，例如微波爐、無繩電話等。可以調整 WiFi 信道的頻率，或避免將路由器放置在電子設備附近。對于 2.4G 頻段干擾較大的情況，可手動選擇干擾小的信道，若設備支持雙頻，建議連接 5G 頻段上網。
8. 設備問題：手機、電腦等終端設備可能存在軟件沖突、緩存過多、設備老化等問題，導致網速變慢。可更新設備驅動程序、清理緩存，或更換新的設備。
9. 網絡設置問題：WiFi 路由器未正確配置，如 IP 地址、DNS 設置不正確等，也可能影響網速。可嘗試重新配置網絡設置，或尋求專業人士的幫助。

此外，還可以通過優化終端設備（關閉不必要的后臺程序）、升級寬帶、使用信道分析工具檢測并選擇相對空閑的信道、在路由器中設置 QoS（服務質量）優先保障重要應用的網絡帶寬、使用有線連接代替無線連接等方法來提升網速。
如果通過以上方法仍無法解決問題，建議聯系相關廠商或者專業維修人員進行進一步的診斷和修復。同時，要注意保護個人網絡安全，設置合適的密碼并定期更換，避免被他人蹭網影響網速。