一般情況下，擁有 16GB 內存的電腦無需設置虛擬內存。
現代操作系統通常可以有效管理 16GB 內存，能夠滿足日常使用、游戲和大多數應用程序的需求，極少會用到虛擬內存。而且虛擬內存的速度遠不如物理內存，使用虛擬內存可能會對系統性能造成一定影響。
然而，在某些特殊情況下，例如運行大量內存密集型程序（如專業圖形設計、視頻編輯軟件等）或長時間連續運行大型程序，可能需要考慮設置虛擬內存。
如果需要設置虛擬內存，可參考以下步驟（以 Windows 系統為例）：

1. 右鍵單擊 “此電腦”，選擇 “屬性”；
2. 單擊左側邊欄中的 “高級系統設置”；
3. 在 “高級” 選項卡中，單擊 “設置” 按鈕；
4. 在 “性能選項” 窗口中，選擇 “高級” 選項卡；
5. 在 “虛擬內存” 部分，選擇 “更改” 按鈕；
6. 取消選中 “自動管理所有驅動器的分頁文件大小” 復選框；
7. 選擇要增加虛擬內存的驅動器，并輸入 “自定義大小” 中的值。建議將初始大小設置為物理內存的兩倍，最大大小為三倍；
8. 單擊 “設置” 按鈕，然后單擊 “確定” 兩次保存更改。

需注意，設置虛擬內存不會立即生效，需要重新啟動計算機才能使設置生效。另外，設置過多的虛擬內存可能會降低性能，因為計算機需要不斷在物理內存和虛擬內存之間交換數據。
Mac 系統設置虛擬內存的方法如下：
單擊蘋果菜單，然后選擇 “關于本機”；單擊 “存儲” 選項卡；單擊 “管理” 按鈕；在 “推薦” 部分中，選擇 “自動管理文件存儲”。
如果不確定是否需要設置虛擬內存，可以先嘗試禁用它。若遇到內存不足的錯誤提示，再重新啟用并進行設置。同時，虛擬內存不能完全替代物理內存，增加物理內存通常是更好的解決方案。