虛擬內存是否有必要開啟，取決于多個因素，包括物理內存容量、程序內存使用情況以及硬盤性能等。
如果計算機滿足以下條件，建議打開虛擬內存：

• 物理內存小于 8GB；
• 經常運行內存密集型程序；
• 硬盤是固態(tài)硬盤（SSD）。

虛擬內存是操作系統(tǒng)使用的一種技術，它利用部分硬盤空間來作為額外的內存。當物理內存不足以滿足運行程序的需求時，系統(tǒng)會將一些程序或數據轉移到虛擬內存中。
對于內存容量較大（8GB 或以上）的計算機，如果不經常使用大型內存密集型程序，且硬盤為 SSD，一般情況下可以不開啟虛擬內存。因為系統(tǒng)會盡量使用物理內存，虛擬內存可能只是占用空間而不被頻繁使用。
然而，開啟虛擬內存也有一些好處，例如某些大型 3D 建模軟件、瀏覽器等可能會占用大量內存，有充裕的虛擬內存可以讓系統(tǒng)更加流暢；即使不使用大型軟件或不多開應用，開啟虛擬內存也可以獲得高寬容度的地址混淆、更強大的進程分叉緩存、優(yōu)化內存糾錯等加成。
如果決定開啟虛擬內存，可以按照以下步驟進行設置（以 Windows 10 系統(tǒng)為例）：
右鍵單擊 “此電腦”，選擇 “屬性”；在左側邊欄中選擇 “高級系統(tǒng)設置”；在 “性能” 選項卡中，單擊 “設置”；在 “性能選項” 窗口中，選擇 “高級” 選項卡；在 “虛擬內存” 部分，選中 “自動管理所有驅動器的分頁文件大小”。系統(tǒng)會根據需要自動管理虛擬內存的大小。
需要注意的是，虛擬內存并不是設置得越大就越好，而是要根據自己的實際使用環(huán)境和硬盤容量進行設置，以讓電腦有更好的運行環(huán)境。同時，虛擬內存使用的是硬盤空間，頻繁的數據交換可能會對硬盤壽命產生一定影響，尤其是機械硬盤。而 SSD 的讀寫速度相對較快，對其壽命的影響相對較小，但仍需注意合理設置。