當計算機內存不足時，可以嘗試以下幾種方法來解決：

1. 關閉不必要的程序和啟動項：打開任務管理器（在 Windows 系統中可通過快捷鍵 Ctrl+Shift+Esc 打開），查看內存的實際使用情況以及各程序占用內存的大小，關閉使用頻率不高的程序，同時禁用不必要的啟動項，這不僅能減輕電腦的內存壓力，還可提升開機時間。
2. 卸載不常用的軟件：通過任務管理器了解哪些應用程序占用大量系統內存，將其卸載以釋放更多內存空間。
3. 清理系統垃圾：定期使用系統自帶的清理工具或第三方清理軟件來清理系統垃圾，因為系統垃圾文件會占用一定的內存資源。
4. 調整虛擬內存大小：當電腦系統中的物理內存不夠用時，系統會自動啟用虛擬內存。虛擬內存是利用硬盤上的一塊區域來當作物理內存（RAM）使用。設置虛擬內存的步驟如下（以 Windows 系統為例）：找到 “此電腦” 并右鍵點擊，選擇 “屬性”；在彈出的窗口中，點擊左側的 “高級系統設置”；在系統屬性窗口中，選擇 “高級” 選項卡，點擊 “性能” 區域的 “設置” 按鈕；在性能選項窗口中，切換到 “高級” 選項卡，點擊 “更改” 按鈕；取消勾選 “自動管理所有驅動器的分頁文件大小”，選擇要設置虛擬內存的盤符，勾選 “自定義大小”，然后輸入初始大小和最大值（虛擬內存一般設為物理內存容量的 1.5-3 倍，例如 512MB 的內存，虛擬內存可設定為 768-1536MB）；點擊 “設置” 按鈕，再點擊 “確定” 保存設置。需要注意的是，虛擬內存的性能不如物理內存，此方法僅能臨時緩解內存不足的情況。
5. 增加物理內存：這是解決內存不足最直接有效的方法。購買與電腦兼容的內存條并安裝到主板上，可大幅度提高電腦運行速度。目前主流的內存是 DDR4，一些老機器可能使用 DDR3 內存，注意兩者不能混合使用。同時，內存的容量也要根據主板的承受范圍來選擇，并非越大越好，需結合自己的使用需求確定。
6. 清除剪貼板內容：剪貼板是內存中的臨時存儲區，存放著各應用軟件剪切或復制的信息。如果剪貼板中存放的內容較多，可能會占用較大內存。可通過清空剪貼板來釋放這部分內存。
7. 優化開機啟動項：減少開機時自動啟動的程序數量，降低內存占用。
8. 禁用 Superfetch 服務（針對內存小的用戶）：按下快捷鍵 Win+R 打開運行窗口，輸入 “services.msc” 后點擊確定或回車；在打開的【服務】窗口找到【Superfetch】服務，右擊選擇【屬性】；在打開的屬性界面的【常規】選項卡，將【啟動類型】修改為【禁用】，然后點擊【停止】，最后點擊【確定】退出。
9. 壓縮或移動文件：使用壓縮軟件將大文件或文件夾進行壓縮以減少占用空間，或者將不常用的文件移動到外部存儲設備，如移動硬盤、云盤等。

若采取以上方法后仍存在內存不足的問題，可能需要考慮電腦的硬件配置是否能夠滿足當前的使用需求，或者是否有程序存在內存泄漏等問題。此外，不同操作系統的具體操作可能會略有差異。在操作過程中，注意備份重要數據，以防意外丟失。如果對電腦硬件不熟悉，建議尋求專業人士的幫助。