固態硬盤一年就壞了可能由多種原因導致，以下是一些常見的因素：

1. 閃存壽命限制：固態硬盤使用閃存存儲介質，閃存具有一定的寫入壽命。頻繁的數據寫入會逐漸消耗閃存的壽命，當寫入次數達到一定限度后，硬盤可能就會出現故障。
2. 質量問題：低價或質量不佳的固態硬盤可能在閃存芯片、控制器等方面存在缺陷，導致其更容易損壞。
3. 電壓不穩定：不穩定的電壓可能對固態硬盤造成損害，影響其正常工作。
4. 高溫環境：長時間處于高溫環境會加速固態硬盤的電子元件老化，縮短其使用壽命。如果固態硬盤在使用過程中產生大量熱量，且散熱不良，就容易出現故障。
5. 物理損壞：雖然固態硬盤沒有機械部件，但仍可能受到物理沖擊或震動而損壞。
6. 電源問題：電源供應不穩定或電源線連接不良，可能導致固態硬盤無法正常工作。
7. 頻繁斷電：突然斷電可能會使固態硬盤的數據丟失或造成硬件損傷。
8. 系統或軟件問題：某些情況下，系統故障、病毒感染、不兼容的驅動程序或軟件沖突等也可能影響固態硬盤的穩定性和壽命。
9. 挖礦病毒：感染挖礦病毒可能會使硬盤長時間高負荷運轉，加速其損壞。

要延長固態硬盤的使用壽命，可以采取以下措施：選擇質量可靠的產品；避免在高溫環境下長時間使用；保持電腦電源穩定；盡量減少頻繁的大量數據寫入操作；定期備份重要數據等。
如果固態硬盤出現故障，可嘗試使用專業的數據恢復軟件，但恢復成功的幾率可能因故障原因和數據損壞程度而異。在日常使用中，注意正確的操作和維護方法，有助于降低固態硬盤損壞的風險。如果固態硬盤仍在保修期內，建議聯系廠家或銷售商進行維修或更換。