以下是一些解決 iPhone 運(yùn)行內(nèi)存不足的方法：

關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用

• 手動(dòng)關(guān)閉：按兩下主屏幕按鈕（非全面屏機(jī)型）或從屏幕底部邊緣向上輕掃并停頓（全面屏機(jī)型），打開多任務(wù)界面，然后向上滑動(dòng)不需要的后臺(tái)應(yīng)用窗口將其關(guān)閉 ，這樣能釋放一定的內(nèi)存空間，據(jù)統(tǒng)計(jì)關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用能釋放 5%-20% 左右的內(nèi)存。
• 關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用刷新：進(jìn)入 “設(shè)置”-“通用”-“后臺(tái)應(yīng)用刷新”，可以選擇完全關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用刷新，或僅在 Wi-Fi 連接時(shí)允許后臺(tái)刷新。關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用刷新功能后，應(yīng)用不會(huì)在后臺(tái)自動(dòng)更新內(nèi)容，從而減少內(nèi)存和電量的消耗。

管理存儲(chǔ)內(nèi)容

• 卸載不常用應(yīng)用：定期檢查應(yīng)用列表，刪除那些長時(shí)間未打開，且不提供重要功能的軟件。可以使用第三方清理工具如 App Cleaner 來幫助篩選并移除這些占用內(nèi)存的應(yīng)用。
• 清理照片和視頻：照片和視頻通常會(huì)占用大量內(nèi)存。可以將它們備份到 iCloud 或外部存儲(chǔ)設(shè)備，然后在 iPhone 上刪除本地的照片和視頻，或者開啟 “優(yōu)化 iPhone 存儲(chǔ)空間” 功能，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)優(yōu)化照片和視頻的存儲(chǔ)方式，以減少內(nèi)存占用。
• 清理其他文件：刪除手機(jī)中不需要的文件，如文檔、音頻等，還可以清理應(yīng)用的緩存數(shù)據(jù)，像微信、微博等應(yīng)用，使用一段時(shí)間后緩存數(shù)據(jù)會(huì)積累很多，可進(jìn)入應(yīng)用的設(shè)置中找到清理緩存的選項(xiàng)進(jìn)行清理。

系統(tǒng)優(yōu)化與維護(hù)

• 更新系統(tǒng)：蘋果會(huì)定期發(fā)布系統(tǒng)更新，這些更新不僅會(huì)修復(fù)漏洞，還可能會(huì)優(yōu)化內(nèi)存管理。確保你的 iPhone 安裝了最新的系統(tǒng)版本，有助于提升整體性能。
• 重啟設(shè)備：定期重啟 iPhone 可以清除一些臨時(shí)文件和緩存，釋放內(nèi)存，提升系統(tǒng)性能 。

其他方法

• 使用低存儲(chǔ)模式：當(dāng) iPhone 存儲(chǔ)空間不足時(shí)，系統(tǒng)會(huì)提示開啟低存儲(chǔ)模式，開啟后，手機(jī)會(huì)自動(dòng)采取一些措施來節(jié)省空間，如暫停自動(dòng)下載和更新等。
• 恢復(fù)出廠設(shè)置：如果 iPhone 運(yùn)行內(nèi)存不足的問題非常嚴(yán)重，且上述方法都無法有效解決，可以考慮將手機(jī)恢復(fù)出廠設(shè)置。但需注意，恢復(fù)出廠設(shè)置會(huì)清除手機(jī)上的所有數(shù)據(jù)，因此在操作前一定要做好數(shù)據(jù)備份。