云凈 U 盤一鍵重裝系統的教程如下：

1. 準備工作：
   1. 準備一個容量為 16GB 或以上的 U 盤，并備份其中的重要數據，因為制作啟動盤會格式化 U 盤。
   2. 下載云凈 U 盤啟動制作工具和所需的操作系統鏡像文件。
   
   
2. 制作 U 盤啟動盤：
   1. 插入 U 盤，運行云凈 U 盤啟動制作工具，等待軟件成功讀取 U 盤。
   2. 點擊制作 U 盤啟動盤，選擇 U 盤，然后點擊開始制作。
   3. 確認 U 盤中的數據已經備份，然后點擊確定。
   4. 等待制作完成，制作時間取決于 U 盤的讀寫速度和操作系統鏡像文件的大小。
   
   
3. 設置電腦從 U 盤啟動：
   1. 重啟電腦，在開機時按下電腦廠商指定的按鍵（通常是 F2、F12、Delete 等）進入 BIOS 設置界面。
   2. 在 BIOS 設置界面中，找到啟動選項，將 U 盤設置為第一啟動項。
   3. 保存設置并退出 BIOS，電腦將自動重啟。
   
   
4. 安裝操作系統：
   1. 電腦重啟后，將自動進入云凈 U 盤啟動界面，選擇安裝操作系統的選項。
   2. 按照安裝向導的提示，選擇安裝語言、時區、鍵盤布局等設置。
   3. 選擇安裝位置，通常是 C 盤，然后點擊下一步。
   4. 等待安裝過程完成，期間可能會需要重啟電腦幾次。
   
   
5. 完成安裝：
   1. 安裝完成后，根據提示設置用戶名、密碼等信息。
   2. 安裝必要的驅動程序和軟件，可以使用云凈 U 盤啟動制作工具中的驅動安裝功能或從官方網站下載。
   3. 完成后，即可正常使用電腦。
   
   

需要注意的是，不同電腦的 BIOS 設置界面可能會有所不同，具體操作步驟可能會有所差異。同時，確保下載的操作系統鏡像文件來源可靠，以避免安裝過程中出現問題。