CPU 超外頻指的是提高系統總線頻率（外頻），進而影響 CPU 工作頻率的方式。
CPU 的頻率分為外頻和倍頻，二者相乘就是 CPU 的主頻。早年間的電腦 CPU 沒有倍頻，外頻就等于主頻，但隨著技術發展，由于總線頻率提升遇到困難，于是出現了倍頻。
通過提高外頻以及合適地選擇倍頻與外頻的組合，可以實現較大幅度的 CPU 頻率提升，進而顯著改善整機性能。然而，超外頻可能會把整臺電腦的頻率都超起來，包括內存的頻率、PCI-E 的頻率、DMI 的頻率甚至南橋的頻率，所以超外頻存在一定風險，某些主板在超外頻后可能會損壞對外頻比較敏感的設備，如硬盤等。不過某些解開外頻與 PCI-E 綁定的主板就可以超外頻來實現極限超頻。
超外頻的方法比較簡單，通常只需要將 BIOS 里面的外頻選項調高即可。但需要注意的是，超頻可能導致硬件過熱、不穩定，甚至永久性損壞。在進行超外頻操作時，要謹慎并確保有合理的散熱措施，同時需注意硬件的穩定性和安全性，以避免對電腦造成損害。
另外，在現代的計算機系統中，超倍頻是更為常見和安全的超頻方式。對于英特爾平臺，只有 Z 系列芯片組搭配解鎖倍頻的 K 系列（還有 X 系列）才能實現超倍頻；而 AMD 平臺現在的限制相對較小，B/X 芯片組搭配銳龍就能超倍頻。超倍頻時，只需在 BIOS 里將倍頻拉高。
超頻有風險，操作需謹慎。在超頻之前，建議充分了解自己電腦硬件的性能和限制，并做好散熱和穩定性測試等工作。如果對超頻不熟悉或不確定，不建議隨意進行超頻操作，以免造成不必要的損失。同時，超頻可能會使 CPU 和其他組件在非標準頻率下運行，增加熱量產生，從而可能導致硬件老化、損壞，或喪失保修，需要謹慎對待。