如果想在 1 秒內解決 CPU 占用 100% 的問題是不太現實的，但可以嘗試以下方法快速緩解：
一、關閉不必要的程序和進程

1. 使用快捷鍵 “Ctrl+Shift+Esc” 打開任務管理器。
2. 在 “進程” 選項卡中，查看哪些程序占用了大量的 CPU 資源。
3. 選中占用高的程序，點擊 “結束任務”。

二、檢查惡意軟件和病毒

1. 使用可靠的殺毒軟件進行全盤掃描，查殺可能存在的惡意軟件和病毒。

三、更新驅動程序

1. 過時的驅動程序可能會導致系統不穩定和高 CPU 占用。
2. 訪問硬件制造商的官方網站，下載并安裝最新的驅動程序。

四、禁用不必要的啟動項

1. 在任務管理器的 “啟動” 選項卡中，禁用不必要的啟動程序。
2. 這樣可以減少系統啟動時的負載，降低 CPU 占用。

五、檢查系統更新

1. 確保你的操作系統和軟件都是最新版本。
2. 有時，系統更新可以修復一些性能問題和漏洞。

如果以上方法都無法解決問題，可能需要進一步檢查系統的硬件問題或尋求專業技術人員的幫助。