下面是在 Windows 系統中格式化 U 盤的常用方法：

1. 在資源管理器中格式化：
   1. 將 U 盤插入電腦的 USB 接口，等待電腦讀取到 U 盤。
   2. 打開 “我的電腦” 或 “此電腦”（或文件資源管理器）。
   3. 找到 U 盤對應的驅動器，右鍵點擊它。
   4. 在彈出的菜單中，選擇 “格式化” 選項。
   5. 在格式化窗口中，可以選擇文件系統（如 FAT32、NTFS 等）、分配單元大小和卷標等設置。一般情況下，FAT32 兼容性較好，NTFS 則支持更大的文件和更高級的權限設置。
   6. 若需要快速格式化，可勾選 “快速格式化”。快速格式化可以恢復數據，取消勾選則不能恢復，但格式化速度較慢。
   7. 最后點擊 “開始” 按鈕，系統將開始格式化 U 盤。等待格式化完成即可。
   
   
2. 使用磁盤管理工具格式化：
   1. 按下【Win + X】鍵，選擇 “磁盤管理” 選項。
   2. 在磁盤管理窗口中，找到 U 盤對應的磁盤分區。
   3. 右鍵點擊 U 盤分區，選擇 “格式化” 選項，在彈出的窗口中進行相關設置。
   4. 點擊 “確定”，系統將開始格式化 U 盤。
   
   

在格式化 U 盤之前，請確保已備份好 U 盤中的重要數據，因為格式化操作會清除 U 盤上的所有內容。
如果 U 盤無法正常格式化，可能存在硬件問題或被寫保護等。可以檢查 U 盤是否有物理寫保護開關，將其關閉。若沒有寫保護開關，可以嘗試以下方法：

1. 檢查 U 盤是否存在錯誤，在 “此電腦” 中右鍵點擊 U 盤驅動器，選擇 “屬性” 選項，在屬性窗口中點擊 “工具” 選項卡，選擇 “檢查”，然后在彈出的窗口中選擇 “掃描驅動器” 選項，系統將檢查 U 盤中的錯誤并進行修復，完成后再嘗試格式化。
2. 使用命令提示符格式化，按下【Win + R】鍵，輸入【cmd】后回車，打開命令提示符窗口，輸入類似于【format l:/fs:ntfs/q】的命令（其中 l 為 U 盤驅動器號，NTFS 為文件系統類型），按下回車鍵執行命令，系統將開始格式化 U 盤。

此外，不同的操作系統格式化 U 盤的方法可能略有差異。如果你使用的是 Mac 系統，可以打開 “磁盤工具程序”，在左側邊欄中選擇 U 盤，點擊 “抹掉” 按鈕，然后在 “格式” 下拉菜單中選擇所需的文件系統（如 Mac OS 擴展（日志式）、MS-DOS (FAT) 等），點擊 “抹掉” 按鈕即可。同樣，在操作前也請備份重要數據。