固態硬盤對電腦性能的提升是多方面的，主要體現在以下幾個方面：

1. 提升啟動速度：無論是開機速度，還是從休眠狀態喚醒或完全關機后重新啟動的速度，都能顯著加快。使用固態硬盤后，開機速度可能僅需十幾秒。
2. 加快文件傳輸：在復制、移動、刪除文件等操作時，固態硬盤能以更快的速度完成，大大節省用戶時間。
3. 提高系統響應速度：電腦運算軟件時，內存需從硬盤調取數據，傳統機械硬盤讀取速度較慢，會導致內存性能遲滯，使 CPU 不能全功率工作，出現電腦卡頓的情況。而固態硬盤的讀寫速度遠快于機械硬盤，可有效解決這一問題，大幅提升系統響應速度。例如，SATA 固態硬盤的讀取速度能達到 600MB/s，主流的 NVMe M.2 固態硬盤讀取速度則可達 3500MB/s 以上。
4. 增強整體穩定性：固態硬盤沒有活動部件，相比機械硬盤更耐用、可靠，數據更安全，也不太可能由于物理損壞而丟失數據。
5. 節能：運行時功耗更低，有助于延長筆記本電腦等設備的電池續航時間。
6. 無噪音：運行時基本沒有噪音，可提供更安靜的操作體驗。

在為電腦選擇固態硬盤時，需要考慮品牌、主板支持的硬盤接口規格、顆粒質量和質保等因素。傳統硬盤廠商的產品通常更值得信賴。目前主流的固態硬盤接口有 SATA 和 PCIe，其中 PCIe NVMe 接口的數據傳輸路徑不經過內存，可直接從硬盤傳輸到處理器，能帶來更低的數據延遲和更快的隨機并發存取速度。此外，好的顆粒能保證硬盤性能長久穩定，完善的售后質保也能讓用戶更加省心。