筆記本電腦總是死機可能由多種原因造成，以下是一些常見因素：

• 硬件方面：
  • 散熱不良：CPU、主板、電源、顯卡等部件在運行時會產生熱量，運行強度越大熱量越多。若散熱不佳，比如散熱器灰塵堵塞、風扇故障等，會使部件溫度過高，導致死機。特別是 CPU 散熱至關重要，其過熱會直接影響電腦穩定性，是死機的主要原因之一。
  • 接觸不良：由于筆記本的便捷性，經常移動或受到不當碰撞，可能使內部配件松動，如內存條、顯卡等，從而引發接觸不良，致使電腦經常死機。建議將接觸不良的零件重新插拔，移動時避免劇烈震動。
  • 硬件不兼容：更換硬件后，如主板主頻和 CPU 主頻不匹配，或主板經常超頻運行，可能導致運行不穩定而死機。因此，更換硬件前需了解相關參數。
  • 內存故障：內存條松動、虛焊或者金手指生銹等情況，會導致電腦無法正常讀寫數據，進而造成死機。金手指生銹可用橡皮擦掉銹跡，虛焊則建議更換內存條，松動的話拔出重裝接口即可。
  • 硬盤故障：筆記本使用一段時間后，硬盤可能會老化，甚至產生壞道。壞道區域的內容無法正常讀寫，就會引起死機。可使用專用軟件檢測硬盤是否損壞，若損壞則只能更換硬盤。
  
  
• 軟件方面：
  • 軟件不兼容：安裝新軟件或驅動后，可能與系統或其他軟件發生沖突，導致頻繁死機。不過現在這種情況已較少見。
  • 系統問題：
    • 系統文件丟失或損壞，會導致系統運行異常，引發死機。比如誤刪系統文件、病毒破壞系統文件等。
    • 系統漏洞未及時修復，可能被黑客利用或導致系統不穩定，進而出現死機現象。
    • 同時運行過多程序，使 CPU、內存等資源占用過高，系統無法及時響應，就會死機。
    
    
  • 病毒感染：病毒會嚴重影響電腦運行速度，大量占用系統資源，還可能破壞系統文件和數據，導致死機。若電腦無端明顯變慢、桌面頻繁彈出系統錯誤窗口、無故多出垃圾軟件等，基本可判斷為中毒。建議進入安全模式殺毒，若不行則重裝系統。