電腦屏幕太亮怎么調暗點

以下是幾種常見的調暗電腦屏幕亮度的方法：

Windows 系統

• 使用快捷鍵：大多數筆記本電腦都可以通過按下 “Fn” 鍵和帶有太陽圖標的功能鍵（如 F1、F2、F3 等）來調節屏幕亮度，通常 F5 或下方向鍵可降低亮度。
• 通過 Windows 設置調節：右鍵單擊桌面，選擇 “顯示設置”，在打開的窗口中找到 “調整亮度級別” 的滑塊，向左拖動滑塊即可調暗亮度。也可以點擊屏幕右下角的通知圖標，找到亮度滑塊，向左拖動以降低亮度。
• 通過電源選項調節：右鍵點擊桌面右下角的電源圖標，然后單擊 “電源選項”，在 “電源選項” 窗口中，可以調節屏幕亮度。
• 通過顯卡控制面板調節：打開控制面板，找到并打開 NVIDIA 控制面板或 AMD 顯卡控制面板，點開左側顯示前的小加號，點擊調整桌面顏色設置，然后拖動亮度選項中的滑塊即可調節亮度。

macOS 系統

• 使用快捷鍵：在 Mac 上，可以同時按 “F1” 和 “F2” 鍵來調整亮度，或者使用支持 ForceTouch 技術的觸控板和 Magic Mouse，輕點并按住亮度圖標，然后上下移動手指進行亮度調節。
• 通過系統偏好設置調節：打開 “系統偏好設置”，選擇 “顯示器”，在其中找到 “亮度” 或 “顯示亮度” 滑塊，向左拖動滑塊將亮度調暗。

顯示器調節

無論是臺式機的外接顯示器還是筆記本電腦的內置顯示器，通常都可以通過顯示器上的物理按鈕來調節亮度。這些按鈕一般位于顯示器的底部或側面，標有太陽或亮度的圖標。按下這些按鈕后，通過菜單選項找到亮度調節設置，然后使用方向鍵和確認鍵進行調整。

使用第三方軟件

在 Windows 系統上，可以下載和安裝名為 f.lux 的軟件；在 macOS 系統中，可以嘗試使用滴答清單公司出品的屏幕調節軟件 Dimmer 和 BrightnessSlider 等。這些軟件通常能提供更精細的調節方式，部分還能根據時間自動調整屏幕亮度，并在晚上減少眼睛所受到的藍光影響。