電腦的護(hù)眼模式怎么打開

不同系統(tǒng)的電腦打開護(hù)眼模式的方法有所不同，以下是常見電腦系統(tǒng)打開護(hù)眼模式的方法：

Windows 系統(tǒng)

• Windows 10/11
  • 開啟夜間模式：點(diǎn)擊開始菜單，選擇 “設(shè)置”（齒輪圖標(biāo)）。在設(shè)置窗口中，點(diǎn)擊 “系統(tǒng)”，再選擇 “顯示”。向下滾動(dòng)找到 “夜間模式” 部分，點(diǎn)擊 “夜間模式設(shè)置”，開啟 “夜間模式” 開關(guān)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)調(diào)整屏幕色溫，使其變得更暖。還可以在 “調(diào)度” 選項(xiàng)中選擇 “日出前關(guān)閉，日落后打開” 或 “手動(dòng)安排時(shí)間”，并根據(jù)個(gè)人偏好調(diào)整 “顏色溫度”。
  • 使用第三方軟件：可安裝 f.lux、Iris 等第三方軟件，能提供更精細(xì)的色溫調(diào)節(jié)、亮度控制和定時(shí)功能。
  
  
• Windows 7
  • 修改注冊(cè)表設(shè)置：打開 “開始”-“運(yùn)行”，或者直接使用快捷鍵 “WIN+R”，輸入 “regedit” 并確定進(jìn)入注冊(cè)表。在注冊(cè)表編輯器中，依次點(diǎn)擊進(jìn)入 “HKEY_CURRENT_USER”—“Control Panel”—“Colors”，并在右側(cè)找到并打開 “Windows”。雙擊 “Windows” 并將數(shù)值修改為 “202 234 206” 或者 “85 123 205”，注意每個(gè)數(shù)字中間有一個(gè)空格隔開，設(shè)置完可能需要重啟電腦才能生效。
  
  

macOS 系統(tǒng)

• 開啟夜覽模式：點(diǎn)擊屏幕左上角的蘋果圖標(biāo)，選擇 “系統(tǒng)偏好設(shè)置”，然后點(diǎn)擊 “顯示器”。切換到 “夜覽” 選項(xiàng)卡，開啟 “夜覽” 開關(guān)，屏幕將顯示暖色調(diào)，也可通過調(diào)節(jié)色溫滑塊，自定義護(hù)眼效果。
• 設(shè)置自動(dòng)啟用時(shí)間：在 “夜覽” 設(shè)置中，可以選擇 “從日落到日出” 或自定義時(shí)間段來自動(dòng)啟用夜覽模式。

Linux 系統(tǒng)（以 Ubuntu 為例）

• 使用系統(tǒng)自帶設(shè)置：點(diǎn)擊屏幕右上角的系統(tǒng)菜單（通常是齒輪圖標(biāo)），選擇 “設(shè)置”。找到并點(diǎn)擊 “顯示” 選項(xiàng)，在某些 Ubuntu 版本中，護(hù)眼模式可能被稱為 “夜視” 或 “顏色管理”，找到并開啟，然后調(diào)整色溫。
• 安裝第三方工具：如果系統(tǒng)沒有自帶的護(hù)眼模式選項(xiàng)，則需要安裝 Redshift 等第三方工具。打開終端，輸入命令安裝 Redshift 工具，安裝完成后，在終端輸入命令將色溫設(shè)置為所需數(shù)值，還可以在系統(tǒng)的啟動(dòng)應(yīng)用中添加 Redshift，讓它在每次開機(jī)時(shí)自動(dòng)運(yùn)行。