電腦卡住了一直轉圈圈怎么辦

電腦卡住一直轉圈圈可以從軟件和硬件兩方面著手解決，以下是具體方法：

軟件方面

1. 結束相關進程：按下 “Ctrl + Shift + Esc” 組合鍵打開任務管理器，在 “進程” 選項卡中，查看哪些程序或進程占用了大量 CPU 或內存資源，右鍵點擊相應程序或進程，選擇 “結束任務” 來關閉那些非必要的程序。
2. 更新或回退軟件：檢查是否有軟件更新可用，軟件的更新版本可能修復了已知的問題和漏洞。如果是安裝某個軟件后出現的問題，嘗試卸載該軟件，觀察電腦是否恢復正常。
3. 查殺病毒和惡意軟件：確保電腦安裝了可靠的殺毒軟件，如 360 安全衛士、騰訊電腦管家等，并保持病毒庫更新，進行全盤掃描，清理病毒和惡意軟件。
4. 運行系統文件檢查器：在 Windows 系統中，以管理員權限運行命令提示符，輸入 “sfc /scannow” 命令，系統會自動掃描并修復損壞或丟失的系統文件。
5. 系統還原或重置：如果電腦是在最近的更新或更改之后出現問題，可以使用系統還原功能，將系統恢復到之前的正常狀態。在 Windows 系統中，打開 “控制面板”，找到 “系統和安全”，然后選擇 “系統”，在左側菜單中點擊 “系統保護”，選擇 “系統還原”。也可以在無法進入系統時，通過自動修復模式中的 “疑難解答” 選項，選擇 “重置此電腦”。
6. 進入安全模式排查：如果電腦開機一直轉圈圈無法進入系統，可在開機時反復按下 F8 鍵或 Shift+F8 鍵，進入高級啟動選項，選擇 “安全模式” 或 “安全模式帶網絡”。在安全模式下，可以更方便地卸載最近安裝的可能導致問題的軟件、禁用不必要的啟動項、檢查系統更新等。

硬件方面

1. 檢查硬件連接：打開機箱，重新插拔內存條、硬盤數據線和電源線等，確保它們連接牢固。對于筆記本電腦，可以檢查電池是否安裝良好，電源適配器連接是否正常。
2. 檢查硬盤健康：使用硬盤檢測工具如 HD Tune、CrystalDiskInfo 等檢查硬盤狀態，查看是否有壞道等問題。如果硬盤存在問題，可能需要更換硬盤。
3. 檢查內存狀況：如果懷疑內存故障或不足，可以嘗試增加內存條來擴充內存。也可以使用內存檢測工具對內存進行檢測，查看是否存在錯誤。
4. 檢查 CPU 溫度：清理電腦內部的灰塵，特別是 CPU 散熱器和風扇，確保散熱良好?？梢允褂敏敶髱煹溶浖O測 CPU 溫度，若溫度過高，需要檢查散熱器是否安裝正確，風扇是否正常運轉。