如何查看電腦 C 盤內存？從操作到優化一篇搞懂

日常用電腦時，不少人會遇到打開軟件變慢、保存文件提示出錯，甚至彈出 “磁盤空間不足” 的彈窗 —— 這大多和 C 盤內存占用過高有關。C 盤作為系統盤，不僅存放著 Windows 或 Mac 的核心運行文件，還會默認存儲軟件緩存、下載文件等數據，一旦內存告急，整個電腦的流暢度都會受影響。所以，學會如何查看電腦 C 盤內存，既能及時發現空間問題，也能為后續清理優化打下基礎。接下來，我們會分系統講清楚查看方法，分析內存不足的原因，還會解答大家常問的問題，新手也能跟著操作。

一、不同系統查看電腦 C 盤內存的具體步驟

不管是 Windows 還是 Mac，查看 C 盤（Mac 里對應 “Macintosh HD”，功能和 Windows 的 C 盤類似）內存的方法都很簡單，下面分情況詳細說，每一步都標清楚，跟著做就能搞定。

（1）Windows 系統：3 種最實用的方法

Windows 用戶常見的版本是 Win10 和 Win11，這兩個版本的操作差別不大，推薦大家用這三種方法，按需選擇即可。

方法 1：通過 “此電腦” 快速看（10 秒了解大概）

如果只是想知道 C 盤還剩多少內存、用了多少，用這個方法最快。

1. 先找桌面的 “此電腦” 圖標 —— 要是桌面沒有，按鍵盤上的 “Win+E” 組合鍵（Win 鍵就是左下角帶 Windows 圖標的鍵），打開文件資源管理器，左邊欄里也能找到 “此電腦”；
2. 打開后，在 “設備和驅動器” 板塊里，找到寫著 “系統 (C:)” 的磁盤，這里就是我們要查的 C 盤；
3. 鼠標放在 C 盤圖標上，不用點擊，幾秒鐘后會彈出一個小窗口，里面會顯示 “總容量”“已用空間”“可用空間”，比如 “總容量 500GB，已用 380GB，可用 120GB”，一眼就能看清內存情況。

方法 2：用 “設置” 看詳細占用（知道哪些文件占空間）

如果想知道 C 盤里的軟件、文件、緩存分別占多少內存，用系統設置查看更詳細，適合準備清理的情況。

1. 按 “Win+I” 組合鍵打開 “設置”，或者點擊桌面左下角的開始菜單，找到齒輪狀的 “設置” 圖標；
2. 在設置頁面里，點擊 “系統”（通常在第一個，圖標是顯示器樣子）；
3. 左邊欄選擇 “存儲”，右邊會先顯示整個電腦的存儲概況，找到 “本地磁盤 (C:)” 并點擊；
4. 等待幾秒加載后，會看到 C 盤的內存占用分類，比如 “系統和保留”“應用和功能”“文檔”“下載”“臨時文件” 等，每個分類后面會標占用的內存大小，比如 “臨時文件占用 25GB”，這樣就能知道哪部分占空間最多。

方法 3：通過 “磁盤屬性” 查（看更細致的內存數據）

這個方法能看到 C 盤的 “已用空間”“可用空間” 的精確數值，還能查磁盤格式、容量單位換算，適合需要精準數據的情況。

1. 同樣打開 “此電腦”，找到 “系統 (C:)”；
2. 右鍵點擊 C 盤，選擇 “屬性”，會彈出一個新窗口；
3. 在 “常規” 標簽頁里，“容量” 就是 C 盤總內存，“已用空間” 和 “可用空間” 會用數字和進度條顯示，比如 “容量：498GB，已用空間：376GB，可用空間：122GB”，進度條紅色就說明快滿了。

（2）Mac 系統：2 步輕松查

Mac 用戶沒有 “C 盤” 的說法，但系統默認的 “Macintosh HD” 磁盤，就相當于 Windows 的 C 盤，查看方法更簡潔。

1. 點擊屏幕左上角的蘋果圖標（??），在下拉菜單里選擇 “關于本機”；
2. 彈出的窗口里，點擊頂部的 “存儲” 選項，等待 1-2 秒加載后，就能看到 “Macintosh HD” 的總內存、已用內存和剩余內存，下面還會分類顯示 “應用程序”“文檔”“系統” 等占用情況，比如 “總容量：960GB，可用：280GB”。

二、C 盤內存不足的常見原因及解決辦法

很多人查完 C 盤會發現 “可用空間怎么這么少”，其實背后大多是這幾個原因，對應解決就能釋放內存，電腦也會變快。

原因 1：臨時文件堆積（最容易忽略）

系統和軟件運行時，會產生大量臨時文件（比如瀏覽器緩存、安裝包殘留、系統日志），這些文件不自動刪除，時間久了就會占滿 C 盤。
解決步驟：

• Windows 用戶：
  1. 按 “Win+I” 打開 “設置”，進入 “系統→存儲”，點擊 C 盤里的 “臨時文件”；
  2. 勾選 “臨時文件”“下載文件夾”“回收站”（注意：下載文件夾里有用的文件要先移走），點擊 “刪除文件”，等待幾分鐘完成；
  3. 額外清理：打開 “此電腦”，右鍵 C 盤→“屬性”→“磁盤清理”，勾選里面的 “臨時文件”“縮略圖” 等，點擊 “確定” 再刪一次，能清掉更多殘留。
  
  
• Mac 用戶：
  1. 打開 “關于本機→存儲”，點擊右上角的 “管理”；
  2. 選擇左側的 “優化存儲”，點擊 “刪除不必要的系統文件和日志”，系統會自動清理臨時文件；
  3. 也可以手動刪下載文件：打開 “訪達”，點擊左側 “下載”，刪掉沒用的安裝包、壓縮文件，有用的移到其他磁盤（比如外接硬盤）。
  
  

原因 2：軟件默認裝在 C 盤

很多人裝軟件時，直接點 “下一步”，沒注意安裝路徑，導致軟件全裝在 C 盤，尤其是大型軟件（比如 PS、視頻剪輯軟件），動輒占幾十 GB。
解決步驟：

1. 先卸載 C 盤里不用的軟件：
   • Windows：打開 “設置→應用→應用和功能”，找到不用的軟件（比如舊版瀏覽器、過期的辦公軟件），點擊 “卸載”，按提示操作；
   • Mac：打開 “啟動臺”，找到要卸載的軟件，長按圖標直到抖動，點擊左上角 “×”，或者拖到 “廢紙簍” 里。
   
   
2. 新裝軟件改路徑：
   • Windows：安裝時看到 “安裝路徑” 或 “目的地文件夾”，點擊 “瀏覽”，選擇 “D 盤” 或 “E 盤”（別選 C 盤），比如改成 “D:\ 軟件 \ 微信”，再點 “下一步”；
   • Mac：大部分 Mac 軟件只能裝在 “Macintosh HD”，但可以把軟件的緩存移走：打開 “訪達→應用程序”，右鍵軟件→“顯示包內容”，找到 “Contents→Library→Caches”，刪掉里面的文件（注意：別刪錯其他文件夾）。
   
   

原因 3：系統備份或休眠文件過大

Windows 的 “系統還原點” 和 “休眠文件”（供電腦休眠時保存數據），會占用 C 盤大量內存，尤其是還原點多的時候，可能占幾十 GB。
解決步驟（僅 Windows）：

1. 清理系統還原點：
   • 右鍵 C 盤→“屬性”→“系統保護”，點擊 “配置”；
   • 選擇 “刪除”，就能刪掉所有舊的還原點，然后點擊 “確定”；
   • 也可以調整占用上限：在 “配置” 里，把 “最大使用量” 拉到 10%-15%（比如 C 盤 500GB，設 50GB 就夠），避免占太多內存。
   
   
2. 壓縮休眠文件（適合內存 8GB 以上用戶）：
   • 按 “Win+R”，輸入 “cmd”，右鍵 “命令提示符” 選擇 “以管理員身份運行”；
   • 輸入命令 “powercfg -h -size 50”（意思是把休眠文件壓縮到內存的 50%，比如 8GB 內存，休眠文件就從 8GB 縮到 4GB），按回車，提示 “操作成功完成” 就可以了。
   
   

原因 4：個人文件存到 C 盤

很多人習慣把文檔、照片、視頻存在 “桌面”“我的文檔” 里，但這些文件夾默認都在 C 盤，比如一個 4K 視頻就有幾十 GB，存幾個 C 盤就滿了。
解決步驟：

• Windows 用戶：
  1. 打開 “此電腦”，找到 “桌面” 或 “我的文檔”（通常在左側欄）；
  2. 右鍵點擊，選擇 “屬性→位置”，點擊 “移動”，選擇 D 盤或 E 盤里的文件夾（比如 “D:\ 我的文檔”），點擊 “確定”，系統會自動把原來的文件移過去，以后存文件就會默認到新路徑。
  
  
• Mac 用戶：
  1. 打開 “訪達”，點擊左側 “文稿” 或 “桌面”；
  2. 右鍵點擊，選擇 “顯示簡介”，在 “位置” 里點擊 “更改”，選擇其他磁盤（比如外接硬盤）的文件夾，確定后把里面的文件移過去即可。
  
  

三、關于 “查看電腦 C 盤內存” 的常見問答

1. 問：為什么我查 C 盤總內存，顯示的和商家說的不一樣？比如商家說 “C 盤 512GB”，實際查只有 498GB？
   答：這是正常的，因為硬件廠商計算容量時，1GB=1000MB，而系統計算時 1GB=1024MB，換算下來就會有差異。比如 512GB 的 C 盤，系統計算是 512×1000×1000×1000 字節 ÷ (1024×1024×1024) ≈ 476GB，再減去系統預留的引導空間，顯示 498GB 左右是合理的，不是磁盤有問題。

   
   

2. 問：查看 C 盤內存時，“系統和保留” 占了 100 多 GB，能刪嗎？
   答：絕對不能刪！“系統和保留” 里存的是 Windows 的核心文件（比如啟動程序、系統驅動、恢復分區），刪了會導致電腦開不了機。如果這部分占用特別大（比如超過 200GB），可能是系統更新殘留，建議通過 “設置→更新和安全→Windows 更新”，檢查是否有未完成的更新，完成后會自動清理部分殘留，不要手動刪系統文件。

   
   

3. 問：Mac 查看 “Macintosh HD” 時，顯示 “系統” 占了 300 多 GB，怎么回事？
   答：Mac 的 “系統” 分類里，除了真正的系統文件，還包含了軟件緩存、用戶數據（比如郵件附件、iCloud 同步文件）。可以打開 “關于本機→存儲→管理”，選擇 “系統”，里面會顯示具體占用的文件，比如 “iCloud 云盤”“郵件” 等，把沒用的郵件附件刪了，或者關閉部分 iCloud 同步（比如不常用的照片），就能釋放空間，別直接刪 “系統” 文件夾里的文件。

   
   

4. 問：為什么我剛清理完 C 盤，查看內存時可用空間又變少了？
   答：可能是這兩個原因：一是軟件正在運行（比如瀏覽器緩存、視頻軟件下載臨時文件），會實時產生新文件；二是系統自動更新，會下載更新包并占用內存。解決辦法：清理后關閉后臺軟件（Windows 按 “Ctrl+Shift+Esc” 打開任務管理器，Mac 按 “Command+Option+Esc” 打開強制退出），檢查系統更新并完成安裝，安裝后更新包會自動刪除，可用空間就會穩定下來。

   
   

5. 問：查看 C 盤內存時，進度條是紅色的，提示 “空間不足”，但我暫時沒時間清理，能先讓電腦不卡頓嗎？
   答：可以臨時釋放部分內存應急：Windows 用戶按 “Ctrl+Shift+Esc” 打開任務管理器，點擊 “進程”，找到占用內存高的程序（比如大型游戲、視頻編輯軟件），右鍵 “結束任務”；Mac 用戶按 “Command+Option+Esc”，選擇占用高的軟件 “強制退出”。另外，別開太多瀏覽器標簽頁，這樣能臨時緩解卡頓，之后還是要盡快清理 C 盤內存哦。