當(dāng)電腦 CPU 占用率達(dá)到 100% 時(shí)，可以嘗試以下解決方法：

1. 檢查運(yùn)行中的進(jìn)程：打開任務(wù)管理器（Windows 系統(tǒng)中按 Ctrl+Shift+Esc 組合鍵），查看哪些進(jìn)程占用了大量的 CPU 資源。如果是某個(gè)非必要的應(yīng)用程序或者病毒、惡意軟件，可以選擇結(jié)束該進(jìn)程。對于 Windows 系統(tǒng)，點(diǎn)擊 “性能” 標(biāo)簽頁查看整體 CPU 使用情況，然后切換到 “詳細(xì)信息” 或 “進(jìn)程” 標(biāo)簽頁查找占用高的進(jìn)程并結(jié)束它；對于 Mac 系統(tǒng)，在 Finder 中打開 “實(shí)用工具”>“活動(dòng)監(jiān)視器”，點(diǎn)擊頂部菜單欄的 “CPU” 選項(xiàng)排序查看，再關(guān)閉占用過高的進(jìn)程。
2. 關(guān)閉不必要的程序和服務(wù)：關(guān)閉那些占用過多 CPU 資源但并非必需的應(yīng)用程序和后臺(tái)服務(wù)，例如一些自動(dòng)更新、索引服務(wù)等。
3. 更新和優(yōu)化軟件：確保所有軟件都是最新版本，因?yàn)榕f版軟件可能會(huì)因兼容性問題導(dǎo)致 CPU 占用過高。
4. 掃描惡意軟件：使用殺毒軟件進(jìn)行全面掃描，檢查是否存在病毒、木馬或惡意軟件，這些可能會(huì)大量占用 CPU 資源。更新病毒庫，對電腦進(jìn)行深度查殺，并使用反間諜軟件檢查是否存在間諜軟件。一些惡意程序可能會(huì)偽裝成正常的 Windows 進(jìn)程，如以熟悉的名稱出現(xiàn)在任務(wù)管理器中混淆視聽，需要仔細(xì)甄別。
5. 檢查硬件驅(qū)動(dòng)：確保硬件驅(qū)動(dòng)是官方認(rèn)證的或最新的版本。非官方或未經(jīng)驗(yàn)證的驅(qū)動(dòng)程序可能導(dǎo)致 CPU 資源耗盡。特別是顯卡驅(qū)動(dòng)，需注意使用微軟認(rèn)證的或由官方發(fā)布的驅(qū)動(dòng)，可以通過設(shè)備管理器或顯卡制造商提供的工具來更新驅(qū)動(dòng)。部分 bug 也可以通過更新 BIOS 版本來修復(fù)，但更新 BIOS 有一定風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)帶來新問題，只有在確定導(dǎo)致 CPU 占用率高的錯(cuò)誤且有對應(yīng)的 BIOS 更新時(shí)才建議操作。
6. 清理磁盤碎片（適用于機(jī)械硬盤）：電腦使用時(shí)間久了，經(jīng)過長時(shí)間的軟件安裝卸載、文檔建立刪除等操作，可能會(huì)使電腦磁盤數(shù)據(jù)排列不連續(xù)或分散，導(dǎo)致運(yùn)行速度變慢。定期進(jìn)行磁盤清理，并對機(jī)械硬盤進(jìn)行碎片整理操作（注意：固態(tài)硬盤不可以進(jìn)行碎片整理操作）。
7. 調(diào)整電源選項(xiàng)：在 Windows 系統(tǒng)中，右鍵單擊開始菜單，點(diǎn)擊 “電源選項(xiàng)”，在 “顯示附加計(jì)劃” 中選擇 “高性能” 模式，查看 CPU 使用率是否恢復(fù)正常。
8. 檢查網(wǎng)絡(luò)連接：某些網(wǎng)絡(luò)連接問題可能導(dǎo)致 CPU 高負(fù)載，特別是網(wǎng)卡。當(dāng) Windows 作為服務(wù)器運(yùn)行并接收來自特定端口的連接請求時(shí)，可能會(huì)分配較多 CPU 資源來提供服務(wù)，從而導(dǎo)致負(fù)載過重?？梢酝ㄟ^修改注冊表來優(yōu)化相關(guān)設(shè)置。
9. 關(guān)閉部分 Windows 功能：
   • 關(guān)閉 Windows 提示功能：Windows 10 的提示功能可能會(huì)推送一些通知，占用一定系統(tǒng)資源。如果已經(jīng)熟悉 Windows 10 操作，可以將其關(guān)閉。
   • 關(guān)閉 Windows 聚焦功能：如果使用的是 Windows 10 家庭版系統(tǒng)并啟用了該功能，可能是其后臺(tái)服務(wù)導(dǎo)致 CPU 占用過高。
   • 關(guān)閉 P2P 分享服務(wù)：該服務(wù)可能在后臺(tái)占用一定 CPU 資源，可以選擇關(guān)閉。
   • 關(guān)閉 Windows 10 診斷跟蹤服務(wù)和 “用戶體驗(yàn)連接體驗(yàn)”：這些服務(wù)在普通用戶的日常使用中可能用處不大，卻會(huì)耗費(fèi)系統(tǒng)資源，可以將其關(guān)閉。在 Windows 10 服務(wù)中，找到 “homegroup provider” 服務(wù)并關(guān)閉。
   
   
10. 增加內(nèi)存（RAM）：如果經(jīng)常遇到 CPU 使用率高的問題，可能是因?yàn)閮?nèi)存不足導(dǎo)致頻繁交換數(shù)據(jù)至虛擬內(nèi)存（硬盤），從而加重了 CPU 負(fù)擔(dān)。在這種情況下，可以考慮升級(jí)內(nèi)存。
11. 排查硬件問題：如果上述方法都無法解決問題，可能是硬件故障或不兼容引起的。例如 CPU 散熱不良導(dǎo)致過熱降頻，此時(shí)需要清理灰塵并檢查風(fēng)扇是否正常工作。另外，某些硬件驅(qū)動(dòng)可能存在 bug 或與系統(tǒng)不兼容，需要進(jìn)一步檢查或更換硬件。

若 CPU 占用率 100% 的問題仍然存在，建議尋求專業(yè)的技術(shù)支持或咨詢電腦維修人員，以進(jìn)行更深入的故障排查和解決。同時(shí)，保持良好的電腦使用習(xí)慣，避免訪問不明來源的網(wǎng)站和下載可疑的軟件，也有助于減少此類問題的發(fā)生。