電腦老是自動(dòng)死機(jī)可能由硬件原因或軟件原因引起，以下是一些常見的原因和解決方法：
一、硬件原因

1. 主板問題：主板上的電容故障等可能導(dǎo)致死機(jī)，這種情況需要專業(yè)人員進(jìn)行維修。
2. 散熱不良：顯示器、電源和 CPU 在工作時(shí)發(fā)熱量較大，如果散熱不暢，可能導(dǎo)致電腦死機(jī)。需確保電腦有良好的通風(fēng)環(huán)境，必要時(shí)升級(jí)散熱風(fēng)扇。
3. 搬動(dòng)后的問題：移動(dòng)電腦時(shí)受到劇烈振動(dòng)，可能使內(nèi)部硬件松動(dòng)，從而引起接觸不良。可以檢查硬件是否插好，重新拔插內(nèi)存條等硬件。
4. 灰塵問題：機(jī)器內(nèi)灰塵過多會(huì)影響散熱，或?qū)е萝涷?qū)磁頭、光驅(qū)激光頭讀寫錯(cuò)誤，甚至引起死機(jī)。需定期清理電腦內(nèi)部的灰塵。
5. 設(shè)備不匹配：例如主板主頻和 CPU 主頻不匹配，可能影響運(yùn)行穩(wěn)定性，導(dǎo)致頻繁死機(jī)。
6. 內(nèi)存條故障：主要是內(nèi)存條松動(dòng)、虛焊或內(nèi)存芯片本身質(zhì)量問題所致。可檢查并排除內(nèi)存條接觸故障，必要時(shí)更換內(nèi)存。
7. 硬盤故障：硬盤老化或使用不當(dāng)造成壞道、壞扇區(qū)，運(yùn)行時(shí)容易死機(jī)。可使用專用工具軟件進(jìn)行排障處理，嚴(yán)重時(shí)需更換硬盤。
8. 硬件資源沖突：聲卡或顯卡設(shè)置沖突、其他設(shè)備的中斷、DMA 或端口沖突等，可能導(dǎo)致死機(jī)。可在 “安全模式” 下啟動(dòng)，在 “控制面板”-“系統(tǒng)”-“設(shè)備管理” 中進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，或修改注冊(cè)表。
9. CPU 超頻：超頻使 CPU 工作頻率提高，可能導(dǎo)致性能不穩(wěn)定。讓 CPU 回到正常頻率即可解決。
10. 劣質(zhì)零部件：組裝電腦時(shí)使用質(zhì)量低劣的板卡、內(nèi)存等硬件，可能使電腦運(yùn)行不穩(wěn)定，頻繁死機(jī)。

二、軟件原因

1. 病毒感染：病毒會(huì)使電腦工作效率急劇下降，造成頻繁死機(jī)。需使用殺毒軟件進(jìn)行全面查毒、殺毒，并定時(shí)升級(jí)。
2. 系統(tǒng)文件誤刪除：Windows 啟動(dòng)所需的文件（如 command.com、io.sys、msdos.sys 等）遭破壞或誤刪除，即使 CMOS 中硬件設(shè)置正確，電腦也可能死機(jī)。可使用同版本操作系統(tǒng)的啟動(dòng)盤啟動(dòng)計(jì)算機(jī)，然后鍵入 “sys c:”，重新傳送系統(tǒng)文件。
3. 初始化文件遭破壞：系統(tǒng)啟動(dòng)需讀取的文件（如 system.ini、win.ini 和注冊(cè)表文件等）存在錯(cuò)誤信息，可能導(dǎo)致死機(jī)，尤其是 system.ini、win.ini、user.dat、system.dat 這四個(gè)文件。
4. 動(dòng)態(tài)鏈接庫文件（DLL）丟失：刪除應(yīng)用軟件時(shí)，可能誤刪其他軟件正在使用的 DLL 文件，若丟失的是重要的核心鏈接文件，系統(tǒng)可能死機(jī)甚至崩潰。可使用工具軟件（如超級(jí)兔仔）刪除無用的 DLL 文件。
5. 硬盤剩余空間太少或碎片太多：硬盤剩余空間不足會(huì)影響虛擬內(nèi)存，導(dǎo)致運(yùn)行程序時(shí)出現(xiàn)異常錯(cuò)誤。需養(yǎng)成定期整理硬盤、清除垃圾文件的習(xí)慣。
6. 使用盜版軟件：盜版軟件可能隱藏病毒，執(zhí)行后可能修改系統(tǒng)，引發(fā)死機(jī)。
7. 非法操作：用非法格式或參數(shù)打開、釋放程序，可能導(dǎo)致電腦死機(jī)。需牢記正確格式和相關(guān)參數(shù)，不隨意打開和釋放不熟悉的程序。
8. 非正常關(guān)閉計(jì)算機(jī)：直接使用機(jī)箱上的電源按鈕關(guān)機(jī)，可能造成系統(tǒng)文件損壞或丟失，引起死機(jī)。應(yīng)通過系統(tǒng)菜單正常關(guān)機(jī)。
9. 軟件升級(jí)不當(dāng)：升級(jí)軟件時(shí)可能對(duì)共享組件進(jìn)行升級(jí)，但其他程序可能不支持升級(jí)后的組件，從而導(dǎo)致各種問題。
10. 應(yīng)用軟件缺陷：一些軟件在特定操作系統(tǒng)中運(yùn)行可能存在兼容性問題，如 64 位系統(tǒng)中運(yùn)行 32 位應(yīng)用軟件，或操作系統(tǒng)升級(jí)后，原本正常使用的外設(shè)驅(qū)動(dòng)程序出現(xiàn)問題。需找到應(yīng)用軟件的新版或適配的驅(qū)動(dòng)程序。
11. 啟動(dòng)的程序過多：系統(tǒng)資源消耗殆盡，導(dǎo)致個(gè)別程序所需數(shù)據(jù)在內(nèi)存或虛擬內(nèi)存中找不到，從而出現(xiàn)異常錯(cuò)誤。可關(guān)閉不常用的后臺(tái)進(jìn)程，或增加內(nèi)存容量。
12. BIOS 設(shè)置不當(dāng)：硬盤參數(shù)、模式、內(nèi)存參數(shù)等設(shè)置不當(dāng)可能導(dǎo)致電腦無法啟動(dòng)，例如將無 ECC 功能的內(nèi)存設(shè)置為具有 ECC 功能，會(huì)因內(nèi)存錯(cuò)誤而死機(jī)。需正確設(shè)置 BIOS 參數(shù)，若對(duì) BIOS 進(jìn)行升級(jí)，需確保 BIOS 版本與電腦兼容，并備份原 BIOS，了解恢復(fù)方法，避免升級(jí)過程中出現(xiàn)意外斷電導(dǎo)致系統(tǒng)無法啟動(dòng)。

如果電腦經(jīng)常死機(jī)，可以根據(jù)上述原因逐一排查并嘗試解決。若問題仍無法解決，建議尋求專業(yè)技術(shù)人員的幫助。同時(shí)，定期對(duì)電腦進(jìn)行維護(hù)和清理，安裝可靠的殺毒軟件和防火墻，以及避免不規(guī)范的操作，有助于減少死機(jī)情況的發(fā)生。