對于擁有 32GB 內存的系統，一般來說無需設置虛擬內存。
虛擬內存是計算機系統中的一種技術，它允許操作系統將部分硬盤空間用作內存擴展，以滿足應用程序的內存需求。然而，擁有 32GB 這么大的物理內存時，虛擬內存通常是多余的。
擁有高內存量的情況下，虛擬內存過多可能反而會降低系統性能。但如果某些特定的應用程序或游戲提示需要設置虛擬內存，或者在運行過程中遇到內存不足的問題，可以適當進行設置。
如果要設置虛擬內存，可參考以下大小：40GB 到 50GB。
以下是在 Windows 操作系統中設置虛擬內存的一般步驟：

1. 打開 “控制面板” 并選擇 “系統和安全”；
2. 點擊 “系統” 選項，然后選擇 “高級系統設置”；
3. 在 “高級” 選項卡下，點擊 “性能” 部分的 “設置” 按鈕；
4. 在 “性能選項” 窗口中，選擇 “高級” 選項卡，然后點擊 “更改” 按鈕；
5. 取消選中 “自動管理分頁文件大小”，然后選擇系統中的硬盤驅動器；
6. 選擇 “自定義大小”，并輸入初始大小和最大大小（以 MB 為單位）；
7. 點擊 “設置” 按鈕后，點擊 “確定” 保存設置。

設置虛擬內存后，記得重新啟動計算機，以使更改生效。
需注意，虛擬內存文件通常存儲在 C 盤，要確保有足夠的空間來容納它。同時，如果計算機經常遇到虛擬內存不足的問題，除了設置虛擬內存外，還可以考慮關閉不必要的應用程序或升級物理內存。
此外，不同的操作系統或應用程序可能對虛擬內存的需求有所不同，具體設置還需根據實際情況進行調整。如果對特定軟件的虛擬內存設置有疑問，建議參考該軟件的相關文檔或技術支持。