電腦總是藍屏和死機可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因和對應的解決方法：

1. 硬件故障：
   • 內存條問題：損壞或不兼容的內存條可能導致藍屏?？梢允褂?Windows 內置的內存診斷工具或第三方工具如 Memtest86 檢測內存問題。若發現問題，更換內存條或確保內存條與電腦兼容。
   • 硬盤損壞：運行 chkdsk 命令檢查硬盤是否有錯誤。如果硬盤出現壞道或其他物理損傷，可能需要更換硬盤。
   • 過熱：CPU 或顯卡過熱會使系統不穩定。定期清理電腦內部的灰塵，檢查散熱系統是否工作正常，確保風扇正常運轉，必要時更換散熱器硅脂。
   
   
2. 軟件和驅動沖突：
   • 驅動程序沖突：過時或不兼容的驅動程序是常見原因。訪問硬件制造商的官網，下載并安裝最新的驅動程序。
   • 系統更新問題：某些 Windows 更新可能與現有硬件或軟件配置不兼容?？梢試L試卸載最近安裝的更新，或等待微軟發布修復補丁。
   
   
3. 病毒和惡意軟件感染：使用可靠的防病毒軟件全面掃描系統，清除可能的惡意軟件或病毒。
4. 系統故障：
   • 系統還原：利用系統還原點回退到系統之前穩定的狀態。
   • 檢查系統日志：使用事件查看器（Event Viewer）檢查系統日志，查找藍屏前的錯誤報告，根據錯誤提示來解決問題。
   • 禁用自動重啟：在控制面板的系統設置中找到 “高級系統設置”，在啟動和故障恢復設置中取消 “自動重新啟動”，以便在藍屏時能看到具體的錯誤信息。
   • 解碼停止代碼：記錄藍屏時顯示的錯誤代碼和停止代碼，利用網絡搜索針對該代碼的具體解決方法。
   
   

如果經過以上步驟問題仍然無法解決，建議尋求專業技術人員的幫助，或者考慮重裝系統。同時，養成良好的電腦使用習慣，如避免同時運行過多大型程序、定期清理電腦等，也有助于減少藍屏和死機的發生。
另外，在進行任何操作之前，一定要備份重要的數據，以防數據丟失。