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Win10 刪除系統更新：從需求到解決的完整指南
咱們平時用 Win10 電腦，系統更新本是好事 —— 修復安全漏洞、優化性能，還能加些新功能。可不少朋友遇到過 “更新反坑” 的情況：比如更新后電腦變卡、藍屏，或者某個常用軟件突然用不了，甚至 C 盤空間被更新文件占得滿滿當當。這時候，“Win10 刪除系統更新” 就成了大家解決問題的關鍵需求。接下來，咱們就從背景知識、刪更原因、具體方法到常見疑問，把這事講透，讓你既能安全刪更，又能避免踩坑。
一、先搞懂：Win10 系統更新到底是啥？
在說 “刪” 之前，得先知道這些更新是啥、存在哪，不然瞎刪容易出問題。Win10 的更新主要分兩類：
一類是 “質量更新”，就是每月推送的小更，比如修復個漏洞、解決鼠標卡頓這類小問題，文件不大；另一類是 “功能更新”，比如從 21H2 更到 22H2，會加新功能（像任務欄圖標居中），文件很大，可能占幾個 G。
這些更新文件也不是亂存的：已下載但沒安裝的，在C:\Windows\SoftwareDistribution\Download里；已經裝到系統里的更新，臨時副本在C:\Windows\SoftwareDistribution\DataStore；還有個叫C:\Windows\WinSxS的文件夾，存著系統組件，里面也有更新相關的文件 —— 這也是為啥有時 C 盤越用越小，更新文件占了不少空間。
二、為啥要刪 Win10 系統更新？3 個常見原因 + 對應解決方法
大家搜 “Win10 刪除系統更新”，基本都是遇到了下面 3 類問題，每類問題的解決方法不一樣，咱們一步一步說清楚，你跟著做就能操作。
原因 1：更新后電腦卡頓、藍屏，或軟件用不了（兼容性問題）
很多時候，新更新和電腦硬件（比如老顯卡、打印機）或軟件（比如一些行業軟件）不兼容，就會出問題。這時候要刪的是 “已經安裝好的更新”，步驟如下：
- 打開控制面板：按 Win 鍵 + R，輸入 “control”，回車（或者在桌面左下角搜 “控制面板”）；
- 找 “程序和功能”：在控制面板右上角搜 “程序”，就能看到這一項，點進去；
- 查看已安裝的更新：左邊欄有個 “查看已安裝的更新”，點它 —— 這里會列出所有 Win10 的系統更新，每個更新都有 “KB + 數字” 的代號（比如 KB5031354）；
- 找到要刪的更新：按 “安裝時間” 排序，找最近安裝的更新（比如你昨天更完今天就藍屏，就找昨天的）；如果知道是哪個更新的問題（比如網上搜 “KB5031354 藍屏” 有很多反饋），直接搜代號更快；
- 卸載更新：右鍵點要刪的更新，選 “卸載”，然后按提示點 “是”—— 過程中可能會提示 “正在準備卸載”，等一會兒；
- 重啟電腦：卸載完會讓你重啟，一定要重啟，不然改動不生效。重啟后再看，卡頓、藍屏的問題基本就能解決了。
原因 2：C 盤空間不夠，想清更新文件（釋放內存）
更新文件（尤其是沒安裝的安裝包、舊更新的臨時文件）會占不少空間，這時候要刪的是 “未安裝的更新包” 和 “已安裝的更新殘留”，分兩步做：
第一步：刪未安裝的更新包（SoftwareDistribution 文件夾）
- 先停了 Windows Update 服務：按 Win+R，輸入 “services.msc”，回車；在服務列表里找到 “Windows Update”，右鍵選 “停止”（不然文件在被占用，刪不了）；
- 打開存放路徑：雙擊 C 盤→打開 “Windows” 文件夾→找到 “SoftwareDistribution”→再打開 “Download” 文件夾；
- 全選刪除：按 Ctrl+A 全選里面的文件，按 Delete 刪 —— 這里面都是沒安裝的更新包，刪了不影響已裝的更新；
- 重啟 Windows Update 服務：回到剛才的服務列表，右鍵 “Windows Update”，選 “啟動”，不然下次系統沒法更。
第二步：用系統自帶工具清殘留（更徹底）
- 打開 “此電腦”：右鍵點 C 盤，選 “屬性”；
- 點 “磁盤清理”：在屬性窗口里點 “磁盤清理”，等它掃描完；
- 選 “清理系統文件”：掃描完后，左下角有個 “清理系統文件”，點它（這步才能掃出更新殘留）；
- 勾選要刪的內容：在列表里找到 “Windows 更新清理”“以前的 Windows 安裝”（如果有的話），勾選上，其他的比如 “回收站” 也能一起勾，然后點 “確定”→“刪除文件”。這樣能釋放幾 G 到十幾 G 的空間，C 盤瞬間松快了。
原因 3：誤裝了不必要的更新（比如語言包、可選更新）
有些朋友可能不小心裝了不需要的更新（比如額外的語言包、某款打印機的驅動更新），想刪掉，方法和 “原因 1” 里的 “刪已安裝更新” 一樣：在 “查看已安裝的更新” 里，找到對應的更新（比如名稱里帶 “語言包”“驅動” 的），右鍵卸載就行 —— 注意別刪帶 “安全更新”“關鍵更新” 字樣的，這些是修復漏洞的，刪了有風險。
三、刪 Win10 系統更新的 3 個注意事項
- 重要安全更新別亂刪：如果更新名稱里有 “安全更新”“KB + 數字”（比如 KB5030219，這類多是修復漏洞的），除非它導致了嚴重問題，否則別刪，不然電腦容易被病毒攻擊；
- 卸載后先觀察再更：刪完更新重啟后，先看電腦是否正常，比如常用軟件能不能用、會不會藍屏；如果正常，暫時別著急更回去，等微軟推送修復版更新（一般有問題的更新，微軟會在 1-2 周內出修復包）；
- 不確定就備份：如果怕刪錯，先做個系統還原點：搜 “創建還原點”，點 “系統保護”→“創建”，輸個名稱（比如 “刪更前備份”），等它創建完，萬一刪錯了還能還原回來。
四、關于 Win10 刪除系統更新的 4 個常見問答
1. 刪了 Win10 系統更新后，電腦還會自動下載這個更新嗎？
會的，Win10 默認會推送重要更新。如果不想再下載，有兩個辦法：① 短期：在 “設置→更新和安全→Windows 更新” 里，點 “暫停更新”，選暫停 7 天或 35 天；② 長期：下載微軟的 “顯示或隱藏更新” 工具（官網搜 “wushowhide.diagcab” 就能找到），運行后選 “隱藏更新”，把不想再下的更新勾上，就能徹底阻止它推送了。
2. 卸載更新后電腦開不了機，咋辦？
別慌，先試 “安全模式”：開機時反復按 F8（聯想、戴爾可能是 F12，華碩是 Del），直到出現 “高級啟動選項”，選 “安全模式”；進安全模式后，要么用 “系統還原”（搜 “系統還原”，選之前創建的還原點），要么重新安裝剛才卸載的更新（在控制面板的 “查看已安裝的更新” 里，點 “安裝更新”，找到之前刪的那個重裝）；如果安全模式也進不去，就用 Win10 安裝 U 盤，選 “修復計算機”→“疑難解答”→“系統還原”。
3. 哪些 Win10 系統更新能刪，哪些不能刪？
能刪的：① 導致電腦異常的更新（卡頓、藍屏）；② 可選更新（比如語言包、非必需的驅動更新）；③ 舊的功能更新殘留（比如升級到 22H2 后，21H2 的殘留文件）；
不能刪的：① 最新的安全更新（帶 “安全” 字樣的 KB 更新）；② 當前系統版本的核心更新（比如你用 22H2，別刪 22H2 的基礎更新）；③ 硬件必需的驅動更新（比如顯卡、網卡的驅動更新，刪了可能沒網、屏幕模糊）。
4. 清了更新文件后，之前安裝的系統更新還在不在？
還在的。咱們清的是 “未安裝的更新包” 和 “已安裝更新的殘留文件”，已經裝到系統里的更新（比如修復漏洞、優化性能的改動）不會被刪 —— 簡單說，就是 “刪了安裝包，沒刪安裝后的效果”，既釋放了空間，又不影響系統功能。
以上就是關于 Win10 刪除系統更新的全部內容了，從為啥刪、怎么刪到避坑技巧，都講得很細，你跟著步驟操作就能搞定。如果還有其他問題，比如 “怎么查看當前裝了哪些更新”“刪更后怎么禁止自動更新”，可以隨時問，咱們再補充說明。